Recette de smoothie à la mangue et coco

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Recettes

Par Thomas Sanchez

Publié le 05/04/2024

Voilà une recette délicieuse pour faire le plein de vitamines. A retrouver dans vos menus Croq'Kilos !

Ingrédients pour 1 personne

150g de mangue
100ml de lait de coco
100g de yaourt nature

Ces fruits sont de parfait alliés minceur

Préparation

Placer les dés de mangue dans un mixeur.
Ajouter le lait de coco, le yaourt nature et le miel.
Mixer jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux.
Verser dans un verre.

Questions fréquentes

Le smoothie à la mangue et coco se compose principalement de mangue, de lait de coco, de yaourt nature et d'une touche de miel, des ingrédients idéaux pour accompagner un programme minceur.

Pour préparer ce smoothie, mixez des dés de mangue avec du lait de coco, du yaourt nature et un peu de miel jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse, parfaite pour un encas équilibré.

La mangue et le lait de coco sont des fruits alliés minceur car ils apportent des nutriments essentiels tout en étant faibles en calories, ce qui favorise une alimentation saine et équilibrée pour perdre du poids.

La recette proposée est adaptée pour une personne, avec environ 150g de mangue, 100ml de lait de coco, 100g de yaourt nature, idéal pour un repas léger ou une collation saine.

Oui, ce smoothie combine fruits frais, lait de coco et yaourt nature pour offrir un mélange nutritif et équilibré, adapté à un programme de repas sain comme celui proposé par Croq.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.