Les conseils Sport pour maigrir avec CROQ

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de gaufres healthy 🧇

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 238 kcal (pour 2 portions) INGREDIENTS : 60g de farine d'avoine60ml…

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de smoothie bowl rose 🌹

TEMPS DE PREPARATION : 7 min CALORIES : 373 kcal INGREDIENTS : 200ml de lait d'amande50g de banane50g de framboises surgelées30g de…

Notre recette de smoothie pastèque framboise 🍉

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de smoothie pastèque framboise 🍉

TEMPS DE PREPARATION : 5 min CALORIES : 134 kcal INGREDIENTS : 150g de pastèque100g de framboises5ml de jus d'orange5ml de jus de…

Notre recette de houmous de fèves et sésame

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de houmous de fèves et sésame

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 7 min CALORIES : 117 kcal INGREDIENTS : 40g de fèves cuites10ml d'huile d'olive1g d'…

Notre recette de wrap au chèvre, miel et jeunes pousses d'épinards 🌱

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de wrap au chèvre, miel et jeunes pousses d'épinards 🌱

TEMPS DE PREPARATION : 20 min TEMPS DE CUISSON : 5 min CALORIES : 402 kcal INGREDIENTS : 50g de farine complète5ml d'huile d'olive30g…

Notre recette de sandwich aux légumes grillés et chèvre ☀

21 juillet 2022

Sport

Notre recette de sandwich aux légumes grillés et chèvre ☀

TEMPS DE PREPARATION : 10 min TEMPS DE CUISSON : 10 min CALORIES : 317 kcal INGREDIENTS : 70g de poivron rouge70g de courgette70g d'…

Notre recette de wrap aux légumes du soleil

20 juillet 2022

Sport

Notre recette de wrap aux légumes du soleil

TEMPS DE PREPARATION : 10 min CALORIES : 353 kcal INGREDIENTS : 80g de tortilla de blé20g de fromage frais50g de poivron rouge40g de…

13 juillet 2022

Sport

Notre nouvelle plateforme Croq'Body ! 📱

Découvrez Croq'Body, la nouvelle plateforme de sport à la maison !

22 juin 2022

Sport

Body Sculpt VIP : le programme de YaniSport

Le programme sportif Body Sculpt VIP de YaniSport pour Croq’Body est principalement basé sur l’amélioration de la santé et le bien-…

16 juin 2022

Sport

La séance d'étirements du programme BodySculpt VIP par YaniSport 🙏

Le programme de YaniSport est créé pour réconcilier les femmes avec le sport et donner goût à l’effort et à l’activité physique pour…

16 juin 2022

Sport

La séance offerte du programme BodySculpt VIP par YaniSport ! 🔥

Le programme Croq’Body s’adapte au quotidien de chacune pour vous permettre de construire une véritable routine sportive progressive…

Travailler ses muscles posturaux : pourquoi est-ce important ?

02 mai 2022

Sport

Travailler ses muscles posturaux : pourquoi est-ce important ?

Les muscles posturaux jouent un rôle primordial pour se mettre en mouvement dans nos vies quotidiennes et pour mener à bien nos performances…

Lutter contre les ballonnements : dites bonjour au ventre plat !

02 mai 2022

Sport

Lutter contre les ballonnements : dites bonjour au ventre plat !

découvrez grâce à Croq’Body les causes fréquentes des ballonnements et les solutions possibles pour retrouver un é…

5 exercices les plus efficaces pour perdre du ventre

02 mai 2022

Sport

5 exercices les plus efficaces pour perdre du ventre

Perdre du ventre est souvent parmi les objectifs physiques prioritaires. Mais comme pour tout résultat, il n’y a pas de miracles sans efforts…

Accepter son nouveau corps après une perte de poids : nos conseils

02 mai 2022

Sport

Accepter son nouveau corps après une perte de poids : nos conseils

Après une perte de poids, difficile de retrouver ses repères face à ce nouveau corps et cette silhouette que l’on ne reconna…

22 avril 2022

Sport

5 conseils pour ne pas reprendre de poids avec le sport

La peur de reprendre des kilos suite à une perte de poids peut parfois nous gâcher la vie. Cessez de vous torturer et lisez les 5 conseils de…

L'échauffement avant le running : nos conseils

22 avril 2022

Sport

L'échauffement avant le running : nos conseils

Croq’Body vous partage les astuces qui vous permettront de courir de manière plus confortable grâce à un échauffement…

22 avril 2022

Sport

Quels glucides consommer quand on fait du sport ?

Les glucides font partie intégrante de l’alimentation. Ils s’associent aux protéines et lipides pour combler les besoins n…

22 avril 2022

Sport

Comment faire du sport quand on a des complexes ?

Notre dure société exige toujours mieux et plus de nous. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau quand on pense que l’on est…

22 avril 2022

Sport

5 bienfaits du sport sur le sommeil

Le sommeil est un pilier important de l’hygiène de vie, au même titre que l’hydratation, l’alimentation et le sport.…

5 erreurs à éviter quand on veut prendre des fesses

22 avril 2022

Sport

5 erreurs à éviter quand on veut prendre des fesses

Pour prendre des fesses tout en ayant un beau galbe, il faudra forcément passer par le sport, et plus particulièrement des séances…

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