Le vélotaf, contraction de "vélo" et "travail", consiste à utiliser le vélo comme moyen de transport principal pour se rendre au travail. Au-delà d'une…
Pourquoi toutes les pâtes ne se valent pas ?Les pâtes sont un aliment incontournable dans nos cuisines, mais toutes ne sont pas de la même qualité. Selon…
Les plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour soulager les petits maux du quotidien : éraflures, brûlures, piqûres d’insectes, maux de…
Pourquoi s'entraîner dans le froid booste la dépense calorique ?L’hiver est souvent synonyme de cocooning sous un plaid, mais saviez-vous que faire du…
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Pourquoi s’intéresser aux champignons pour leur vitamine D ?Les champignons sont de véritables trésors nutritionnels. En plus d’être faibles en calories…
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Le collagène est souvent présenté comme l’allié ultime pour une peau jeune et ferme, mais selon le Dr Jimmy Mohamed, un autre nutriment serait encore plus…
Un simple picotement qui cache un problème de santé ?Avez-vous déjà ressenti des fourmillements, un engourdissement ou une douleur étrange dans les pieds…
Pourquoi l’étirement est essentiel pour rester en forme longtemps ?Avec le temps, notre corps perd naturellement en souplesse et en mobilité. Les raideurs…
Le régime Shapiro est un programme minceur qui repose sur une alimentation volumineuse mais peu calorique. Créé par le Dr. Howard M. Shapiro, ce régime…
L’Air Fryer, ou friteuse à air, est devenu un allié incontournable en cuisine. Si cet appareil est surtout connu pour ses fritures sans huile, il s’avère…
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Vous pensez qu’il faut passer des heures à la salle de sport pour obtenir des résultats visibles ? Bonne nouvelle : 5 minutes d’exercices bien ciblés par…
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