Lorsqu’on souffre d’hypertension artérielle, il est naturel de se demander si l’activité physique est réellement recommandée. La crainte de faire grimper…
Vous avez sûrement croisé la tendance "Dinosaur Time" sur TikTok, où certains affirment qu’il est possible de manger comme un dinosaure pour améliorer sa…
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau, qui se manifeste par des plaques rouges recouvertes de squames blanches, souvent situées…
Le radis noir est un légume racine souvent méconnu, mais qui mérite une place de choix dans notre alimentation. Riche en fibres, antioxydants et vitamines…
Le goûter est un moment de plaisir et de réconfort, mais il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour se régaler. Avec des ingrédients simples et…
Acidulé, rafraîchissant et parfumé, le sirop de citron est un ingrédient apprécié pour sa polyvalence en cuisine et en pâtisserie. Il évoque les saveurs…
Le café au lait est une boisson appréciée de bon matin ou en fin de repas pour sa douceur et son côté réconfortant. Mais nombreuses sont les personnes qui…
Poisson méditerranéen par excellence, le rouget séduit par sa chair fine, sa couleur rosée et sa saveur subtilement iodée. Souvent associé à une cuisine…
Vous pensez maîtriser tous les secrets du squat ? Préparez-vous à découvrir une variante audacieuse qui promet de transformer votre routine d'entraînement…
Le café décaféiné, souvent choisi pour limiter la consommation de caféine, suscite parfois des interrogations sur ses effets sur la santé. Est-il aussi…
Vous tournez en rond dans votre lit, les yeux grands ouverts, l’esprit qui ne s’arrête jamais ? L’insomnie touche de nombreuses personnes, qu’elle soit…
Après un infarctus, l’alimentation joue un rôle clé dans la récupération et la prévention des récidives. Certains aliments, trop riches en graisses, en…
La pré-ménopause, aussi appelée périménopause, est une phase de transition naturelle qui précède la ménopause. Elle s’étend généralement sur plusieurs…
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