La NASH, ou stéatohépatite non alcoolique, est une maladie chronique du foie liée à une accumulation excessive de graisses dans les cellules hépatiques,…
Et si le secret d’un poids stable et d’une silhouette harmonieuse se cachait… dans notre ventre ? Loin d’être un simple tube digestif, l’intestin joue un…
Les pois cassés, issus du pois sec, sont des légumineuses souvent reléguées au second plan face aux lentilles ou aux haricots. Pourtant, ils sont riches…
Le lait concentré, ce petit pot sucré et crémeux, est souvent sous-estimé. Pourtant, ses atouts sont nombreux, qu’on l’utilise en cuisine, en cosmétique…
Le petit pot abandonné au fond du frigo soulève souvent la question : combien de temps est-il encore consommable ? Voici un guide simple et rassurant pour…
Avoir un enfant, c’est magique. Mais parfois, on se retrouve à se poser la question… Pourquoi ? Voici 10 instants que tout parent traverse (ou aura un…
On le néglige souvent, et pourtant, le sommeil est une clé essentielle de notre bien-être physique et mental. Dormir moins de 7 heures par nuit peut avoir…
La cuisine japonaise est largement reconnue pour sa délicatesse, son esthétique et sa richesse en saveurs. Les plats comme le sushi, le sashimi, les ramen…
Le régime anti-inflammatoire repose sur des aliments naturels, riches en antioxydants, oméga-3, fibres, et micronutriments. Il réduit la consommation de…
Les amaretti sont de délicieux biscuits italiens, souvent associés à la région de la Lombardie. Avec leur texture croquante à l'extérieur et moelleuse à l…
Lorsque les températures commencent à grimper, rien de mieux qu’un café frappé pour se rafraîchir tout en se régalant. Cette boisson glacée combine le…
La sensation de jambes lourdes touche de nombreuses personnes, en particulier en été, lors des fortes chaleurs, pendant la grossesse ou en cas de station…
Avec la généralisation des outils numériques, du télétravail et des messageries professionnelles, la frontière entre vie privée et vie professionnelle…
Obtenir un teint doré sans s’exposer aux rayons nocifs du soleil, c’est la promesse des autobronzants. Longtemps considérés comme capricieux et difficiles…
Comment faire un fraisier léger ? Découvrez toutes les étapes pour préparer ce dessert classique en version plus saine, sans sacrifier la saveur ni la…
Les benzodiazépines sont largement prescrites pour traiter l’anxiété, l’insomnie ou les troubles liés au stress. Bien qu’elles soient efficaces à court…
