Quand on cherche à perdre du poids, l'activité physique est un allié indispensable. Parmi les nombreuses disciplines existantes, l’aérobic se distingue…
Vous avez un évènement à venir, vous sentez que vous avez un peu relâché la pression ou vous voulez simplement vous sentir plus léger ? Perdre 3 kilos…
L’escalope de dinde est une viande maigre, rapide à préparer et idéale pour des repas équilibrés. Mais mal cuite, elle peut vite devenir sèche, fade ou…
Quels sont les bienfaits du poivre rose ? Découvrez ses propriétés antioxydantes, digestives et culinaires, et comment l’utiliser pour sublimer vos plats…
Se sentir fatigué au réveil, somnoler l’après-midi, manquer de concentration… Et si la vraie question était : est-ce que vous dormez assez ? Dans un monde…
Qui n’a jamais versé une larme (ou plusieurs) en coupant un oignon ? Ce petit geste anodin peut vite devenir désagréable. En cause : un gaz libéré par l’…
La lombalgie, plus communément appelée "mal de dos", est un trouble très fréquent qui touche le bas du dos. Elle peut survenir brutalement après un effort…
Il vous est sûrement déjà arrivé de vous lever rapidement d’un lit ou d’un canapé, et de ressentir une sensation de vertige, comme si tout tournait autour…
Les vers intestinaux, aussi appelés parasites intestinaux, sont des organismes qui s’installent dans le tube digestif humain et peuvent provoquer divers…
Le café d’orge, aussi connu sous le nom d’orge torréfiée, est une boisson traditionnelle appréciée pour son goût doux et ses vertus santé. Alternative…
Le pesto est une préparation culinaire traditionnelle, surtout connue sous sa forme classique à base de basilic, de pignons de pin, d'ail, de parmesan et…
La menthe pouliot, également connue sous le nom de mentha pulegium, est une plante aromatique appartenant à la grande famille des menthes. Moins célèbre…
Petits carrés de pâte typiques de la Savoie, les crozets séduisent par leur texture unique et leur saveur authentique. Traditionnellement confectionnés à…
Envie d’un dessert à la fois original, gourmand et bon pour la santé ? Les mochis à la spiruline sont une belle alternative aux classiques sucreries. Ces…
Envie d’une collation maison, croustillante et originale ? Les crackers à la patate douce sont parfaits pour un apéritif healthy, un en-cas léger ou pour…
Avoir les mains froides est une sensation fréquente, particulièrement lorsque les températures baissent. Pour beaucoup, cela semble anodin, mais lorsque…
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