Andropause
Tout savoir sur l'andropause
Découvrez nos conseils et menus pour gérer l'andropause.
Andropause : quand les kilos s’invitent sans prévenir
Souvent appelée le “cap des 50 ans”, l’andropause correspond à une baisse progressive de la testostérone chez l’homme. Ce changement hormonal entraîne bien plus qu’une simple fatigue : il peut favoriser la prise de poids, surtout au niveau du ventre, et rendre la perte de kilos plus difficile. Bonne nouvelle : une alimentation adaptée et quelques ajustements au quotidien permettent de limiter ces effets et de retrouver énergie et vitalité.
Témoignage de Philippe : comment il a perdu 7 kilos malgré l’andropause grâce à CROQ
Perte de poids après 50 ans : l’assiette idéale pour contrer l’andropause
5 conseils alimentaires pour limiter les effets de l’andropause sur le poids
Quels sont les effets de l’andropause sur le corps ?
Andropause : tout savoir sur la ménopause masculine
Grossit-on à l’andropause ? Comprendre les changements hormonaux et leurs effets sur le poids
Comprendre l'andropause : symptômes, causes et solutions
