Découvrez nos conseils et menus pour gérer l'andropause.
Andropause : quand les kilos s’invitent sans prévenir
Souvent appelée le “cap des 50 ans”, l’andropause correspond à une baisse progressive de la testostérone chez l’homme. Ce changement hormonal entraîne bien plus qu’une simple fatigue : il peut favoriser la prise de poids, surtout au niveau du ventre, et rendre la perte de kilos plus difficile. Bonne nouvelle : une alimentation adaptée et quelques ajustements au quotidien permettent de limiter ces effets et de retrouver énergie et vitalité.
Si la ménopause chez les femmes est largement reconnue et suivie médicalement, son équivalent masculin, l’andropause, reste moins médiatisé. Pourtant, à…
Fatigue persistante, baisse de libido, prise de poids inexpliquée, humeur changeante… Ces signes peuvent évoquer une réalité peu connue : l’andropause,…
L’andropause est souvent comparée à la ménopause, bien qu’elle soit moins brutale et progressive. Elle correspond à une baisse des niveaux de testostérone…
L'andropause, souvent appelée "ménopause masculine", est un phénomène naturel qui affecte de nombreux hommes à partir de la quarantaine. Bien que moins…
