Après un master en presse et médias féminins et une expérience professionnelle en tant que chef de rubrique beauté, Ameline est désormais rédactrice freelance. Elle rédige pour Croq'Kilos des articles sur les thématiques minceur, nutrition, santé et alimentation.
Riches en nutriments, les champignons séchés se conservent facilement et s’adaptent à de nombreuses recettes. Découvrez pourquoi vous devriez les intégrer…
Elles sont souvent perçues comme des solutions de dépannage, et pourtant ! Les conserves alimentaires sont des alliées précieuses pour manger sainement…
Les huiles végétales sont des incontournables de notre cuisine, mais face à la diversité des choix, il peut être difficile de s'y retrouver. Entre l’huile…
Quand les températures baissent et que la lumière diminue, il est naturel de se tourner vers des aliments riches et réconfortants. En automne et en hiver…
Impossible de passer à côté de la tendance du moment ! La salade de pommes de l'influenceur @logagm enflamme TikTok et les réseaux sociaux avec plus de 5…
Le Airfryer a fait son entrée dans de nombreuses cuisines, séduisant par sa promesse de frire vos aliments avec peu, voire pas d’huile. Mais cet appareil…
Bien qu’il est utilisé depuis des décennies pour évaluer notre poids, l'indice de masse corporelle (IMC) a ses limites. Depuis peu, il existe un nouvel…
Vous adorez la tartiflette, mais vous souhaitez alléger ce plat pour mieux équilibrer vos repas cet hiver ? La poireauflette est la version idéale pour…
Vous cherchez des idées pour cuisiner l'endive autrement qu'en salade ? Ne cherchez plus, on a ce qu'il vous faut ! Légume phare de l'automne, l'endive se…
Le soja est souvent vanté pour ses bienfaits nutritionnels, notamment pour les personnes végétariennes. Mais saviez-vous que derrière cette image saine se…
La saison des champignons est ouverte. Prêt à partir en forêt pour une récolte gourmande ? Voici 8 règles de base à connaître pour que votre cueillette se…
Vous cherchez des idées originales pour épater vos invités lors d’Halloween 2024 ? Que vous organisiez une soirée terrifiante entre amis ou simplement un…
Morphologie, fluctuations hormonales, composition corporelle,… Il existe bel et bien des différences entre les hommes et les femmes en matière d’activité…
Vous êtes de nature stressée ou nerveuse ? Vous avez sans doute tenté de trouver des moyens de vous détendre et de relâcher la pression… En vain. Pire…
Saviez-vous que ce que vous mangez influence directement vos maux de tête ? Si vous avez fréquemment des migraines, vous feriez bien d’évaluer le contenu…