Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le Saxenda est de plus en plus connu dans les parcours de perte de poids. Ce médicament, prescrit sous contrôle médical, peut aider certaines personnes en…
Un jour, ça vous prend d’un coup : cette douleur intense dans le mollet ou le pied, impossible de bouger. Les crampes musculaires, souvent nocturnes ou…
Le télétravail s’est imposé ces dernières années comme une modalité de travail incontournable, notamment avec les évolutions technologiques et les crises…
Lorsque les températures grimpent, il n’est pas rare de ressentir une gêne au niveau des pieds et des chevilles : sensation de lourdeur, gonflement, voire…
L’allaitement à la demande repose sur une écoute attentive des besoins de bébé : il est nourri dès qu’il manifeste des signes de faim, quelle que soit l’…
Vous avez des mollets que vous trouvez trop ronds, trop épais ou disproportionnés par rapport au reste de votre corps ? Bonne nouvelle : il est possible d…
Et si le secret d’un poids stable et d’une silhouette harmonieuse se cachait… dans notre ventre ? Loin d’être un simple tube digestif, l’intestin joue un…
On le néglige souvent, et pourtant, le sommeil est une clé essentielle de notre bien-être physique et mental. Dormir moins de 7 heures par nuit peut avoir…
Le petit pot abandonné au fond du frigo soulève souvent la question : combien de temps est-il encore consommable ? Voici un guide simple et rassurant pour…
Avoir un enfant, c’est magique. Mais parfois, on se retrouve à se poser la question… Pourquoi ? Voici 10 instants que tout parent traverse (ou aura un…
Le régime anti-inflammatoire repose sur des aliments naturels, riches en antioxydants, oméga-3, fibres, et micronutriments. Il réduit la consommation de…
La sensation de jambes lourdes touche de nombreuses personnes, en particulier en été, lors des fortes chaleurs, pendant la grossesse ou en cas de station…
Avec la généralisation des outils numériques, du télétravail et des messageries professionnelles, la frontière entre vie privée et vie professionnelle…
Les benzodiazépines sont largement prescrites pour traiter l’anxiété, l’insomnie ou les troubles liés au stress. Bien qu’elles soient efficaces à court…
Lorsque l’on souffre de douleurs musculo-squelettiques, de troubles fonctionnels ou de tensions persistantes, il n’est pas rare d’hésiter entre consulter…
Vous avez remarqué un petit pli de peau qui dépasse de votre débardeur ou qui vous gêne dans certains vêtements ? Ce fameux bourrelet sous les aisselles…
