Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
La chambre est avant tout un lieu de repos et de détente. Pour favoriser un sommeil réparateur et créer une ambiance apaisante, les plantes d’intérieur…
Fatigue chronique, manque de tonus, baisse de motivation… Dans nos rythmes de vie modernes, beaucoup cherchent des solutions naturelles pour retrouver de…
Pour beaucoup, les réveils matinaux sont synonymes de course contre la montre, de routine répétitive ou de coups de fatigue. Pourtant, il existe un rituel…
Il arrive que l’on se sente épuisé sans explication claire. Même après une nuit de sommeil complète, les paupières sont lourdes, le corps manque d’élan,…
Le chikungunya est une maladie virale transmise par les piqûres de moustiques, principalement par les espèces Aedes aegypti et Aedes albopictus. Bien que…
Nous marchons tous les jours, souvent sans y penser. Pourtant, la façon dont nous posons les pieds, bougeons les bras ou tenons notre buste en dit long…
Pendant longtemps, le gras a été pointé du doigt comme le grand responsable des maladies cardiovasculaires. L’idée reçue est simple : manger gras bouche…
Le vieillissement est un processus naturel que chacun vit à son propre rythme. Cependant, certains facteurs liés à notre environnement, notre alimentation…
Le signe de Babinski est un test clinique simple, mais essentiel, utilisé en neurologie pour évaluer le bon fonctionnement du système nerveux central, et…
Il n’est pas rare de constater un léger saignement entre deux périodes de règles. Ce phénomène, appelé spotting ou métrorragie, peut avoir de nombreuses…
Les maux de tête font partie des troubles les plus courants du quotidien. Qu’ils soient dus au stress, à la fatigue, à une mauvaise hydratation ou à des…
Frais, juteux et naturellement sucré, le melon est l’un des fruits vedettes de l’été. Très apprécié pour sa richesse en eau et son goût rafraîchissant, il…
Venue tout droit du Japon, la méthode Fukutsudzi fait de plus en plus parler d’elle sur les réseaux sociaux et dans les pratiques bien-être. Créée par le…
Les benzodiazépines sont des médicaments psychotropes largement utilisés à travers le monde. Prescrits principalement pour traiter l’anxiété, les troubles…
Face à l’alcool, nous ne sommes pas tous égaux. Certains ressentent rapidement les effets d’un verre, tandis que d’autres peuvent boire davantage sans…
Les termes « arthrose » et « rhumatisme » sont fréquemment utilisés pour désigner des douleurs articulaires, souvent associées à l’âge ou aux changements…
Chaque année, des milliers de personnes sont victimes d’un AVC (accident vasculaire cérébral). Lorsqu’un AVC survient, chaque minute compte. La rapidité d…
