Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’hypothyroïdie correspond à un fonctionnement ralenti de la glande thyroïde, entraînant une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Fatigue,…
L’anxiété touche de plus en plus de personnes, souvent confrontées à un rythme de vie intense, à des pressions sociales ou à des traumatismes anciens.…
L’urinothérapie, ou urothérapie, est une pratique controversée qui consiste à utiliser sa propre urine à des fins thérapeutiques. Bien qu’elle suscite…
La lombalgie chronique, ou douleur persistante dans le bas du dos, touche de nombreuses personnes au quotidien. Lorsqu’elle dure plus de trois mois, elle…
Fromage de chèvre, camembert, comté, mozzarella… le fromage fait partie intégrante de notre culture culinaire. Riche en goût, en textures et en variétés,…
Depuis quelques mois, le concept de bed rotting fait beaucoup parler sur les réseaux sociaux. Derrière ce terme qui peut paraître un peu provocateur, il s…
Le Pilates, souvent associé au renforcement musculaire en douceur et à l'amélioration de la posture, cache un potentiel insoupçonné : celui de stimuler la…
Les lèvres ne sont pas seulement un atout esthétique, elles sont aussi un indicateur précieux de notre état de santé général. Leur couleur, leur texture…
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné est une incontournable de l’aromathérapie, aussi connue sous son nom botanique Eucalyptus citriodora. Dotée d’un…
La dopamine, souvent surnommée « l’hormone du plaisir » ou « de la motivation », joue un rôle clé dans notre bien-être mental et physique. Elle intervient…
L’allaitement exclusif, recommandé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), consiste à nourrir un nourrisson uniquement avec le lait maternel, sans…
Connue pour son parfum frais et légèrement anisé, l’huile essentielle de basilic est bien plus qu’un simple arôme de cuisine. Extraite des feuilles de…
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements à répétition… le printemps revient, et avec lui les allergies au pollen. Si vous êtes concerné, vous savez à…
On aime son goût, sa texture fondante sur une tartine chaude, son parfum dans les plats… mais quand on souffre d’hypertension, le beurre est-il encore le…
