Rédactrice nutrition passionnée de pédagogie alimentaire, Léa écrit pour aider chacun à mieux comprendre ce qu’il mange et pourquoi.
Spécialités : alimentation intuitive, éducation nutritionnelle, produits du placard
Les fruits, on le sait, sont bons pour la santé. Riches en fibres, en vitamines, en antioxydants et en eau, ils apportent de l’énergie tout en protégeant…
Le cèpe, star incontestée des sous-bois
Avec sa chair ferme, son parfum boisé et son goût unique, le cèpe fait partie des champignons les plus prisés de…
Bienfaits, calories et idées pour la cuisiner au quotidien
Parmi les nombreuses variétés de courges que nous offre l’automne, la buttercup reste encore…
Vous cherchez à augmenter vos apports en protéines sans alourdir vos repas ? Deux produits se retrouvent souvent en tête de liste : le yaourt grec et le…
Et si une alimentation plus végétale pouvait vous aider à perdre du poids, protéger votre cœur, booster votre cerveau et en plus… respecter la planète ? C…
Le produit Haché végétal façon bolognaise 240 g de la marque Tossolia fait l’objet d’un rappel pour anomalie d’étiquetage : des étiquettes reçues avec une…
À l’automne, les marchés se parent de couleurs chaudes : du jaune au rouge en passant par toutes les nuances d’orange et de vert. Parmi les légumes phares…
Alerte rappel: du dos d’églefin vendu au rayon traditionnel est retiré/rappelé en raison d’un taux d’Azote Basique Volatil Total non conforme à la norme,…
La viande occupe une place importante dans l’alimentation de nombreuses cultures. Source de protéines, de fer et de vitamines, elle est souvent considérée…
Avec l’arrivée de l’automne, les forêts se parent de couleurs dorées, et les amateurs de nature partent en balade à la recherche des trésors de saison.…
Longtemps boudées par les nutritionnistes pour leur index glycémique élevé et leur composition souvent trop raffinée, les biscottes font aujourd’hui leur…
Alerte de rappel: des paupiettes de porc chèvre miel de la marque FARBOS, vendues au rayon traditionnel de la boucherie, sont retirées du marché en raison…
Le produit « Verrine Rillettes Poulet Bio 120 g » de la marque Le Picoreur fait l’objet d’un rappel en raison de la possible présence de corps étrangers…
