Rédactrice nutrition passionnée de pédagogie alimentaire, Léa écrit pour aider chacun à mieux comprendre ce qu’il mange et pourquoi.
Spécialités : alimentation intuitive, éducation nutritionnelle, produits du placard
Un teint lumineux et une peau en pleine santé ne dépendent pas uniquement des crèmes ou du maquillage. Ce que nous mangeons dès le matin peut influencer…
Ballonnements, sensations de lourdeur ou ventre gonflé après les repas… Ces désagréments digestifs touchent de nombreuses personnes, souvent à cause d’…
Les prunes, fraîches ou séchées, alimentent de nombreuses idées reçues. Entre bienfaits naturels et mythes exagérés, il est temps de démêler le vrai du…
La pluma de porc, moins connue que d'autres morceaux, est un véritable trésor culinaire. Provenant de la partie supérieure de l'épaule du porc, ce morceau…
Herbe fine et parfumée de la cuisine, l’estragon (ou « dragon » en grec ancien) suscite de nombreuses idées reçues. Est‑il vraiment aphrodisiaque ? Est‑il…
