La banane, fruit énergétique et digeste : bienfaits santé et idées recettes pour toute la journée.
La banane dans tous ses états
En plus d’être pratique à emporter, la banane est une excellente source d’énergie. Riche en potassium, elle soutient les muscles et la récupération. À consommer mûre ou cuisinée, elle se prête à de nombreuses recettes.
Riche en énergie, potassium et vitamines, la banane est parfaite pour des recettes sucrées et salées, offrant saveur, santé et versatilité. Zoom sur les…
Cette recette représente 285 calories. Idéal pour une collation quelques heures avant un effrot sportif, pour prendre le plein d'énergie grâce à la banane.
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