La banane, fruit énergétique et digeste : bienfaits santé et idées recettes pour toute la journée.
La banane dans tous ses états
En plus d’être pratique à emporter, la banane est une excellente source d’énergie. Riche en potassium, elle soutient les muscles et la récupération. À consommer mûre ou cuisinée, elle se prête à de nombreuses recettes.
Les bananes sont une excellente source d'énergie et de nutriments, notamment de potassium, de fibres, et de vitamines. Mais quel est le meilleur moment de…
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