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Omelette roulée au fromage frais, express
1 portion(s)
Moins de 15 minutes
Intermédiaire
€
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Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
oeuf(s)
2
huile d'olive
5 ml
carré frais
50 g
lait demi-écrémé
20 ml
On passe à l'action
Étape 1
Préchauffer le four 180°C, Th6.
Étape 2
Huiler un grand moule rectangulaire. Séparer les blancs des jaunes et battre (non en neige) les blancs puis les jaunes ; mélanger et assaisonner. Verser les oeufs dans le moule et enfourner pour 15 minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, mélanger les carrés frais en les diluant avec le lait puis assaisonner.
Étape 4
Démouler les oeufs sur film et recouvrir de fromage. Rouler les oeufs pour former un tube puis réserver au frais.
Étape 5
Au moment de servir, retirer le film et saupoudrer de l'épice de votre choix (1/4 de cuillère à café de cumin par exemple).
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
Très bon. Je l'ai fait à la poêle plutôt qu'au four, vraiment excellent.
Avis laissé le
Excellent !!
Avis laissé le
Excellent
Avis laissé le
Parfait, rapide ( je l'ai mangé chaude avec le mélange au fromage frais dessus) et 2 wasa ....rassasiée 😊
Avis laissé le
si de la salade .Evelyne
Avis laissé le
Très très bon! L'omelette est battant les blancs et les jaunes séparément lui donne une légèreté.
Avis laissé le
Pas de légumes sur ce repas !!! Bizarre
Avis laissé le
Un délice,,,hummm trop trop bon