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Purée butternut et patate douce, onctueuse
1 portion(s)
Recettes sans protéines
Intermédiaire
€
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Sans Gluten
Sans Lactose
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans FODMAP
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
courge(s) butternut
80 g
patate(s) douce(s)
100 g
Crème de soja
50 g
On passe à l'action
Étape 1
Peler et couper la courge et la patate douce en petits dés.
Étape 2
Cuire la courge et la patate douce dans un grand volume d'eau ou à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
Étape 3
Une fois cuit, écraser la prépération en ajoutant la crème de soja, assaisonner.
L'Astuce Diet
L'association patate douce/courge butternut apportera de la douceur et un léger goût sucré à votre purée.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
Très très bon,je recommande
Avis laissé le
Waou trop bon comme les enfants disent
Avis laissé le
Très bonne purée
Avis laissé le
J ADORE
Avis laissé le
Trop
Avis laissé le
bon
Avis laissé le
Normalement je n'aime pas la crème de soja, j'ai hésité mais je l'ai mise et... trop bon, crémeux à souhait.
Avis laissé le
Trop bon
Avis laissé le
Bonjour je n’ai pas trouvé la crème de soja par quoi la remplacer ?merci d’avance
Avis laissé le
recette au top ,agréablement surprise même sans ajouter la crème de soja que je n'avais pas et dont je ne raffole pas vraiment .