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Galette de sarrasin au cheddar, faible en protéines
1 portion(s)
Recettes sans protéines
Débutant
€
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Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans FODMAP
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
beurre
5 g
cheddar
20 g
oeuf(s)
1
galette(s) de sarrasin
50 g
On passe à l'action
Étape 1
Chauffer une poêle antiadhésive et faire fondre le beurre.
Étape 2
Déposer la galette de sarrasin et casser l’oeuf. Laisser cuire quelques minutes puis déposer le fromage.
Étape 3
Lorsque le fromage est fondu et que la galette est bien croustillante, la retirer de la poêle.
L'Astuce Diet
Accompagnez cette recette avec une salade composée de mesclun, tomates cerises et un peu de vinaigrette détox Croq'kilos.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
Très bon j’ai fais ma pâte à crêpes maison avec une farine de sarrasin
Avis laissé le
Remplacer la galette de sarrasin par une feuille de filo
Avis laissé le
Très bien et rassasiant avec une salade! J'ai ajouté des champignons émincés entre l'oeuf et le cheddar. Miam!
Avis laissé le
Excellent Moi j’ai fait ma pâte moi même avec la recette Croq’Kilos et c’était délicieux
Avis laissé le
Très bon
Avis laissé le
J'adore !!
Avis laissé le
J'ai mis du comté à la place du cheddar, c'était très bon avec une poêlée de champignons.
Avis laissé le
Une tuerie pour moi...le cheddar était bien fondu et je l ai mangé avec des haricots verts...super rapide et très bon
Avis laissé le
Très bon par contre je n'ai pas vraiment réussi à faire fondre le cheddar je ne l'ai pas coupé en morceaux non plus du coup je l'ai mis sur le côté de la galette mais c'était très bon
Avis laissé le
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