Salade de pois chiches et chou rouge, légère

Name: Salade de pois chiches et chou rouge, légère
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 100 g chou rouge; 100 g pois chiches (cuits); 50 g roquette; 5 ml huile de colza; 15 ml vinaigre balsamique

1 portion(s)

10 min Préparation

0 min Cuisson

212 kcal/portion

Moins de 300 calories Intermédiaire € € €

Sans Gluten Sans Lactose Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans sucre Sans viande Sans poisson

5/5 (10 notes) Noter

Ingrédients pour

chou rouge 100 g

pois chiches (cuits) 100 g

roquette 50 g

huile de colza 5 ml

vinaigre balsamique 15 ml

On passe à l'action

Couper le chou rouge en fines lamelles ; y ajouter les pois chiches rincés et égouttés puis la roquette.

Mélanger ces ingrédients avec l'huile de colza, le vinaigre, le sel et le poivre.

5/5

sur 10 avis

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Vos commentaires

Oriane R.

5/5

Avis laissé le 17/11/2024

Très bon et copieux, bon assainissement
Cynthia

5/5

Avis laissé le 01/04/2023

Très bon Jai ajouté 5/6 tomates cerises Mis de l'huile d'olive Quantité généreuse
Thérèse I.

5/5

Avis laissé le 25/09/2022

Idée excellente Les quantités sont très généreuses J'ai fait des pois chiches frais et huile d'olive.
Nathalie

5/5

Avis laissé le 13/09/2022

C'est une super idée ! Jai adoré Merciiii
Catherine

5/5

Avis laissé le 15/04/2022

C'est sympa ça change, j'ai mis de la mâche à la place de la roquette et du chou blanc qui me restait