Sandwich avocat-thon, léger et rapide

Name: Sandwich avocat-thon, léger et rapide
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 personne
Cuisine: French
Ingredients: 60 g pain de campagne; 20 g fromage frais; 40 g avocat(s); 50 g thon en conserve, égoutté et émietté; 20 g Citron(s) jaune(s)

1 portion(s)

5 min Préparation

0 min Cuisson

333 kcal/portion

Régime flexitarien Débutant € € €

Sans Porc Sans Oeuf Sans fruits de mer Sans alcool Sans sucre Sans viande

5/5 (8 notes) Noter

Ingrédients pour

pain de campagne 60 g

fromage frais 20 g

avocat(s) 40 g

thon en conserve, égoutté et émietté 50 g

Citron(s) jaune(s) 20 g

On passe à l'action

Mélanger le fromage frais avec l'avocat écrasé. Ajouter le jus de citron. Saler et poivrer.

Égoutter le thon.

Étaler le mélange avocat sur le pain, recouvrir de thon. Ajouter quelques feuilles de basilic.

Refermer votre sandwich.

L'Astuce Diet

Vous pouvez ajouter de l'oeuf dur dans votre sandwich

5/5

sur 8 avis

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Vos commentaires

Emma E.

5/5

Avis laissé le 07/12/2023

Excellent et rapide
FLORENCE

5/5

Avis laissé le 11/10/2023

Garniture mis dans un pain à bagel Un regql😋
Edith D.

5/5

Avis laissé le 11/09/2023

Très bon et rapide à faire. À accompagner d'une salade
Nathalie

5/5

Avis laissé le 02/09/2023

Super bon pour un repas du soir accompagné d’une salade verte 😉