Mangez mieux avec les menus CROQ pour
Perte de poids
Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs
Vivre sereinement les repas en famille, la ménopause, la vie de senior
Sandwich norvégien au saumon fumé
1 portion(s)
Moins de 400 calories
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans Oeuf
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans sucre
Sans viande
Ingrédients pour
1
blini(s)
100 g
saumon fumé
40 g
fromage blanc
40 g
Citron(s) jaune(s)
25 g
aneth
3 g
concombre(s)
100 g
On passe à l'action
Étape 1
Mélanger le fromage blanc, l'aneth et le jus du citron. Assaisonner.
Étape 2
Prendre les 2 blinis, disposer du fromage blanc sur chaque.
Étape 3
Couper le concombre en rondelles. Disposer les rondelles sur la sauce fromage blanc, un peu des 2 côtés.
Étape 4
Disposer le saumon au milieu. Fermer.
Étape 5
Consommer bien frais.
L'Astuce Diet
Testez la recette avec d'autres poissons ou crustacés (Crevette, truite, truite fumé, saint jacques marinée)
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
trop bon trop bon trop bon trop bon TROP BON je me suis régalée
Avis laissé le
Trop ! Frais et à refaire 🤩
Avis laissé le
Un délice accompagné d’un verre de prosecco ...
Avis laissé le
Excellent
Avis laissé le
Super bon juste un bamol le blenis ce casse en plusieurs morceaux.
Avis laissé le
Très bon Simple et efficace
Avis laissé le
C est frais à renouveler
Avis laissé le
Toastez les blinis juste avant, c’est meilleur !
Avis laissé le
Bonjour peut-on remplacer les blinis par du pain complet ?
Avis laissé le
Trop trop bon et super simple et rapide à préparer, à refaire sans hésiter !