Poire

Poire : fruit doux et facile à intégrer

La poire : fruit tendre, sucré et bon pour la digestion.

Poire : douceur et légèreté

La poire est un fruit doux, riche en fibres et en eau. Parfaite en collation ou en dessert léger.

Faut-il manger la poire avec ou sans la peau ?

01 mai 2025

Alimentation

Faut-il manger la poire avec ou sans la peau ?

Fruit doux, juteux et rafraîchissant, la poire est appréciée aussi bien en encas qu'en dessert. Mais une question revient souvent au moment de la déguster…

Recette de Tarte aux poires légère et gourmande

13 mars 2025

Recettes

Recette de Tarte aux poires légère et gourmande

Si vous aimez les desserts fruités et peu caloriques, cette tarte aux poires légère est parfaite pour vous ! Elle est sans beurre, avec une pâte allégée…

17 janvier 2025

Recettes

Recette de clafoutis léger aux poires

Le clafoutis est un dessert traditionnel apprécié pour sa simplicité et son goût réconfortant. Pour une version allégée, cette recette met à l’honneur les…

02 janvier 2025

Recettes

Recette de gâteau invisible aux poires

L'une des recettes phare du programme, avec des poires !⁣

Recette de Porridge de sarrasin aux poires

15 décembre 2024

Recettes

Recette de Porridge de sarrasin aux poires

Le sarrasin est une excellente source de protéines végétales et de fibres, ce qui contribue à une sensation de satiété prolongée. C'est aussi une bonne…

Quel est l'index glycémique de la poire ?

09 décembre 2024

Alimentation

Quel est l'index glycémique de la poire ?

a poire est un fruit apprécié pour sa douceur et ses nombreux bienfaits nutritionnels. Elle est souvent incluse dans les régimes alimentaires sains,…

04 décembre 2024

Recettes

10 recettes légères aux pommes et aux poires

Les pommes et les poires sont des fruits de saison parfaits pour concocter des recettes légères et savoureuses. Grâce à leur richesse en fibres, vitamines…

10 octobre 2024

Minceur

La poire est-elle calorique ?

La poire est un fruit modérément calorique, particulièrement apprécié pour sa douceur et sa teneur en eau. Comparée à d'autres fruits, elle est…

04 octobre 2024

Alimentation

5 bonnes raisons de manger des poires

Les poires sont souvent sous-estimées par rapport à d'autres fruits, mais elles offrent une multitude de bienfaits pour la santé. Que ce soit pour leur…

29 juin 2024

Recettes

Recette de salade de blettes et poires

La blette est un légume vraiment très peu calorique avec 14,7 Cal/100 g. Elle est riche en fibres, en calcium, potassium, en vitamine K et B. Elle se…

12 juin 2024

Recettes

10 recettes légères à la poire

Avez-vous déjà pensé à la poire comme un atout de votre cuisine légère et santé ? Avec sa texture juteuse et son goût doux, la poire est un fruit…

05 juin 2024

Recettes

Recette de pizza poires et gorgonzola

Pour cette recette incroyable, n'hésitez pas à remplacer le fromage ! Idéale pour un soir cocooning à la maison.⁣ Régalez-vous !⁣

06 mai 2024

Astuces culinaires

Comment bien cuisiner la poire ?

Avez-vous déjà été émerveillé par la transformation magique d'une poire lorsqu'elle est cuisinée avec soin ? Ce fruit, humble et souvent sous-estimé,…

Les bienfaits minceur et santé de la poire : une alliée précieuse pour votre bien-être

09 avril 2024

Alimentation

Les bienfaits minceur et santé de la poire : une alliée précieuse pour votre bien-être

Avez-vous déjà considéré la poire comme plus qu'un simple fruit juteux et délicieux ? Au-delà de sa saveur sucrée et de sa texture croquante, la poire…