Le sésame sous toutes ses formes et ses recettes !
Sésame : la petite graine qui cache de grands bienfaits
Discrètes mais puissantes, les graines de sésame sont de véritables concentrés de nutriments. Riches en calcium, magnésium et bonnes graisses, elles soutiennent la santé des os, du cœur et apportent de l’énergie durable. Croquantes et parfumées, elles se glissent partout : sur une salade, dans un wok de légumes, un houmous ou même une pâte à gâteau. Un petit geste qui fait toute la différence pour booster vos plats et votre vitalité !
Le sésame noir, souvent utilisé dans la cuisine asiatique, est une petite graine aux multiples vertus nutritionnelles. Moins connu que le sésame blanc, le…
L'été est enfin là, et quoi de mieux qu'une délicieuse glace maison pour se rafraîchir ? Aujourd'hui, nous vous proposons une recette unique et savoureuse…
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Les graines de sésame, issues de la plante Sesamum indicum, sont parmi les plus anciennes cultures de graines oléagineuses connues de l'humanité. Elles…
