Nos astuces pour mieux manger tout en faisant ses courses au supermarché.
Bien faire ses courses
Faire ses courses au supermarché ne s’improvise pas. Avec une bonne organisation, une liste adaptée et quelques astuces, on peut acheter malin, sain et sans gaspiller.
Quand les fêtes approchent, les plateaux apéritifs prennent des allures de petits festins. Entre les tranches de saumon, les œufs de poisson et le foie…
Envie d’un apéritif rapide, gourmand et plutôt sain ? Bonne nouvelle : il existe aujourd’hui des références surgelées « prêtes à l’emploi » qui tiennent…
Vous pensiez faire plaisir avec un simple bâtonnet glacé ? Détrompez‑vous : l’un des desserts les plus populaires en France récolte… un zéro pointé. Oui,…
Saviez-vous que vous avez probablement déjà mangé des insectes sans le savoir ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Dans notre alimentation quotidienne,…
Vous êtes épuisé après votre journée et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Bonne nouvelle : il existe une référence de raviolis au…
Inutile de chercher encore longtemps : une pizza surgelée sort clairement du lot. Elle décroche un score parfait sur Yuka — et c’est rare. Il s’agit de la…
Les linéaires de supermarché regorgent de briques de jus aux belles couleurs et aux slogans « bien‑être ». Récemment, l’application Yuka a passé au crible…
Lorsqu’on parle farine, on pense souvent “blanc, raffiné, neutre”. Et pourtant, ce produit de base qui entre dans tant de recettes mérite qu’on s’y arrête…
Quand on replonge dans l’ambiance des années 70 — disco, pattes d’eph, longs cheveux — on imagine forcément que le coût de la vie était plus léger. Et…
Le pesto a cette superbe capacité : peu d’efforts, un délice instantané—un plat de pâtes prêt en deux temps trois mouvements. Pourtant, tous les pots du…
Souvent critiqués pour leur richesse en gras ou leurs ingrédients parfois douteux, les poissons panés ont mauvaise réputation. Et pourtant, ils peuvent…
Vous avez décidé de reprendre votre alimentation en main, vous faites attention à vos portions, vous bougez plus… mais les résultats tardent à venir ? Et…