Le Warrior Yoga, ou Yoga du Guerrier, est une pratique qui combine la force, la flexibilité et la concentration, s'inspirant des postures traditionnelles…
Le Vinyasa Yoga, souvent désigné comme yoga « flow » en raison de la fluidité des mouvements qui caractérise cette pratique, est une forme dynamique de…
Vous vous sentez tendue ? Épuisée ? Vous aimeriez prendre davantage de temps pour vous et vous accorder une pause bien-être ? Essayez le yoga !…
Veillant au bien-être de sa santé mentale et de son corps, Eva Longoria s’accorde au moins une heure d’exercices physiques par jour. Et le moins que l’on…
Le mot « Yoga » signifie unir, dans le sens où l'esprit et le corps ne sont plus en résistance mais s'intègrent dans une unicité. La pratique du yoga se…
On entend souvent dire que le yoga est bon pour la santé, qu'il permet de se détendre tout en gagnant en souplesse mais savez-vous réellement quels sont…
