10 recettes de conchiglionis farcis
Par Arthur Dupin
Publié le - mis à jour le
Sommaire
- 1. Conchiglionis farcis aux épinards et ricotta
- 2. Conchiglionis farcis au bœuf haché
- 3. Conchiglionis farcis aux champignons et crème
- 4. Conchiglionis farcis au saumon et épinards
- 5. Conchiglionis farcis aux légumes grillés
- 6. Conchiglionis farcis au jambon et fromage
- 7. Conchiglionis farcis au thon et tomates
- 8. Conchiglionis farcis à la courge butternut et chèvre
- 9. Conchiglionis farcis au poulet et pesto
- 10. Conchiglionis farcis façon lasagnes
Les conchiglionis, ces grosses pâtes en forme de coquillage, sont idéales pour être farcies. Elles se prêtent à toutes les envies : recettes végétariennes, gourmandes à base de viande, ou encore originales aux saveurs de la mer. Faciles à préparer, elles permettent de réaliser des plats conviviaux et généreux, parfaits pour un repas en famille ou entre amis. Voici 10 recettes de conchiglionis farcis, détaillées avec leurs ingrédients et leur préparation.
1. Conchiglionis farcis aux épinards et ricotta
Ingrédients
20 conchiglionis
250 g d’épinards frais
200 g de ricotta
50 g de parmesan
1 gousse d’ail
Sel, poivre, muscade
Préparation
Faites cuire les épinards avec l’ail, égouttez et hachez-les.
Mélangez avec la ricotta, le parmesan, sel, poivre et muscade.
Garnissez les conchiglionis et enfournez 20 minutes à 180 °C avec un fond de sauce tomate.
2. Conchiglionis farcis au bœuf haché
Ingrédients
20 conchiglionis
300 g de bœuf haché
1 oignon
200 g de sauce tomate
70 g de mozzarella
Préparation
Faites revenir l’oignon et le bœuf. Ajoutez la sauce tomate.
Garnissez les pâtes de cette préparation.
Disposez-les dans un plat, parsemez de mozzarella et enfournez 25 minutes à 180 °C.
3. Conchiglionis farcis aux champignons et crème
Ingrédients
20 conchiglionis
300 g de champignons de Paris
1 échalote
20 cl de crème fraîche
40 g de parmesan
Préparation
Faites revenir l’échalote et les champignons.
Mélangez avec la crème et le parmesan.
Farcissez les conchiglionis et gratinez 15 minutes au four.
4. Conchiglionis farcis au saumon et épinards
Ingrédients
20 conchiglionis
200 g de saumon frais cuit
150 g d’épinards
100 g de ricotta
Jus de citron
Préparation
Émiettez le saumon, mélangez avec les épinards et la ricotta.
Ajoutez un filet de jus de citron.
Garnissez les pâtes et passez au four 15 minutes.
5. Conchiglionis farcis aux légumes grillés
Ingrédients
20 conchiglionis
1 courgette
1 aubergine
1 poivron
100 g de feta
Huile d’olive, herbes de Provence
Préparation
Faites griller les légumes coupés en dés.
Mélangez-les avec la feta émiettée.
Remplissez les pâtes et enfournez 15 minutes.
6. Conchiglionis farcis au jambon et fromage
Ingrédients
20 conchiglionis
150 g de jambon coupé en dés
150 g de ricotta ou mascarpone
70 g de gruyère râpé
Préparation
Mélangez jambon, ricotta et la moitié du fromage râpé.
Garnissez les pâtes et disposez-les dans un plat.
Parsemez de fromage restant et gratinez 20 minutes.
7. Conchiglionis farcis au thon et tomates
Ingrédients
20 conchiglionis
1 boîte de thon au naturel
150 g de tomates concassées
1 oignon
Persil haché
Préparation
Faites revenir l’oignon, ajoutez le thon émietté et les tomates.
Assaisonnez avec le persil.
Remplissez les pâtes et enfournez 15 minutes.
8. Conchiglionis farcis à la courge butternut et chèvre
Ingrédients
20 conchiglionis
300 g de butternut cuite
100 g de fromage de chèvre frais
Quelques noix concassées
Préparation
Écrasez la butternut en purée, mélangez avec le chèvre.
Ajoutez les noix concassées.
Garnissez les conchiglionis et passez 15 minutes au four.
9. Conchiglionis farcis au poulet et pesto
Ingrédients
20 conchiglionis
200 g de poulet cuit émincé
2 cuillères à soupe de pesto
100 g de mozzarella râpée
Préparation
Mélangez le poulet avec le pesto.
Farcissez les pâtes, placez-les dans un plat à gratin.
Parsemez de mozzarella et enfournez 20 minutes.
10. Conchiglionis farcis façon lasagnes
Ingrédients
20 conchiglionis
200 g de bœuf haché
150 g de sauce tomate
100 g de ricotta
50 g de parmesan
Préparation
Préparez une farce avec le bœuf, la sauce tomate et la ricotta.
Remplissez les conchiglionis.
Disposez-les dans un plat avec une couche de sauce tomate et du parmesan par-dessus.
Enfournez 25 minutes à 180 °C.
Les conchiglionis sont une véritable invitation à la créativité culinaire. Farcis aux légumes, à la viande, au poisson ou même en version végétarienne, ils permettent de varier les plaisirs et d’épater vos invités avec des plats colorés et gourmands. Ces 10 recettes de conchiglionis farcis sont autant d’idées simples et savoureuses pour réchauffer vos repas d’automne et d’hiver.
Questions fréquentes
Croq propose 10 recettes variées de conchiglionis farcis, incluant des farces aux épinards et ricotta, bœuf haché, champignons et crème, saumon et épinards, légumes grillés, jambon et fromage, thon et tomates, courge butternut et chèvre, poulet et pesto, ainsi qu'une version façon lasagnes.
Pour une version saine, faites griller des légumes comme la courgette, l'aubergine et le poivron, puis mélangez-les avec de la feta émiettée. Garnissez les conchiglionis de ce mélange et enfournez 15 minutes pour un plat équilibré et savoureux.
Optez pour des farces riches en légumes frais, faible en matières grasses et riches en protéines maigres, comme les épinards avec ricotta, le saumon avec épinards, ou encore le poulet au pesto, afin d'allier gourmandise et repas équilibré adapté à la perte de poids.
Après avoir garni les conchiglionis avec la farce choisie, disposez-les dans un plat à gratin, ajoutez une sauce tomate ou de la crème selon la recette, parsemez de fromage si désiré, puis enfournez à 180 °C entre 15 et 25 minutes pour une cuisson homogène et gratinée.
Oui, les conchiglionis farcis sont très adaptés à un régime sain et équilibré car ils permettent d'intégrer une large variété d'ingrédients nutritifs, qu'il s'agisse de légumes, de protéines maigres ou de fromages légers, facilitant ainsi la diversification des repas pour perdre du poids tout en se faisant plaisir.
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