Petits coquillages discrets, les bigorneaux sont souvent relégués au second plan sur les plateaux de fruits de mer. Pourtant, ces modestes gastéropodes…
Vous avez déjà eu cette sensation désagréable : ventre plat le matin, ballonné en fin de repas… sans avoir exagéré sur les quantités. Et si ce n’était pas…
Le diabète de type 2 ne tombe pas du ciel. Il s’installe, souvent en silence, au fil des années. Et ce ne sont pas toujours de grandes erreurs qui en sont…
Octobre est le mois idéal pour faire le plein de couleurs et de saveurs automnales tout en prenant soin de sa silhouette. Avec l’arrivée des températures…
La quiche thon et tomate est un plat savoureux et équilibré, parfait pour un déjeuner en famille, un repas entre amis ou un pique-nique. Facile à préparer…
L’anchoïade est une délicieuse préparation méditerranéenne à base d’anchois qui fait chavirer les papilles des gourmets. Originaire du sud de la France,…
Le potimarron est un légume emblématique de l'automne, apprécié pour sa douceur et sa polyvalence en cuisine. Il est souvent utilisé dans des recettes…
Vous êtes assis tranquillement à la terrasse d'un café, confortablement installé devant votre série préférée, ou encore en pleine partie de cartes avec…
Encore peu connu du grand public, le syndrome de l’intestin poreux ou hyperperméabilité intestinale suscite pourtant un intérêt croissant dans le domaine…
Beaucoup de personnes se lancent dans le sport avec l’espoir de voir rapidement la balance descendre. Les premières semaines, les efforts semblent payer,…
Plat emblématique de la cuisine hongroise, le goulash évoque chaleur, réconfort et convivialité. Cette recette traditionnelle à base de viande, d’oignons…
La posture voûtée, souvent causée par de longues heures passées devant un écran, devient un véritable fléau pour de nombreuses personnes. Connue sous le…
Perdre du poids ne repose pas seulement sur la quantité de nourriture que l’on consomme, mais aussi sur la façon dont on associe les aliments entre eux.…
Avoir un ventre plat est un objectif fréquent, que ce soit pour des raisons esthétiques ou de bien-être. Mais au-delà du désir d’afficher une silhouette…
