Le post-partum, ou période postnatale, désigne les semaines qui suivent l’accouchement. C’est une phase de transition intense, marquée par de nombreux…
Vous vous sentez gonflé après les repas ? Votre ventre devient lourd, tendu, parfois douloureux ? Les ballonnements peuvent gâcher le quotidien et nuire…
La cryothérapie, ou « thérapie par le froid », intrigue autant qu’elle séduit. Utilisée dans les milieux sportifs pour la récupération, elle s’est aussi…
Après une soirée bien arrosée, le réveil peut s’avérer difficile. Nausées, maux de tête, fatigue, soif intense : la fameuse gueule de bois peut gâcher…
L’arthrose des doigts est une forme fréquente d’arthrose, en particulier chez les personnes de plus de 50 ans et les femmes. Elle se caractérise par une…
Les sueurs froides, bien différentes de la transpiration liée à la chaleur ou à l’effort, surviennent souvent de manière soudaine et sont généralement…
Vous rêvez de faire une sieste réparatrice sans vous réveiller plus fatigué qu’avant ? Bonne nouvelle : il existe des astuces simples pour optimiser vos…
Et si un simple mouvement pouvait soulager vos tensions, améliorer votre posture et apaiser votre mental en quelques minutes par jour ? C’est exactement…
Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'absence au travail, où vous traînez les pieds et faites le strict minimum ? Cette situation, souvent qualifiée…
Passer le cap des 60 ans est une étape symbolique qui marque souvent le début d’une nouvelle phase de vie. Pour certains, c’est l’approche de la retraite…
Vous avez peut-être déjà entendu parler du Pilates pour le corps, mais saviez-vous qu’il existe aussi une version spécifique pour le visage ? Le Pilâtes…
La dyspraxie, aussi appelée trouble développemental de la coordination (TDC), est un trouble neurologique qui affecte la planification et l'exécution des…
À l'ère du télétravail, une nouvelle pratique préoccupante émerge : le quiet vacationing. À l'instar du quiet quitting, qui prône le minimum d'effort au…
Avez-vous déjà réfléchi au nombre d’oreillers que vous utilisez pour dormir ? Ce simple détail de votre routine nocturne pourrait en dire long sur votre…
Les maux de dos figurent parmi les troubles de santé les plus fréquents dans le monde. Qu’ils soient occasionnels ou chroniques, ils peuvent impacter la…
