Rien de pire que de se réveiller fatigué(e), après une nuit agitée ou trop courte. On se sent lourd, peu attentif, parfois irritable… Pourtant, même sans…
Quand la chaleur s’installe, nombreuses sont les personnes à ressentir des jambes lourdes, engourdies ou gonflées. C’est un inconfort fréquent lié à une…
Quand l’été approche, la peau est souvent sujette aux petits désagréments : chaleur, humidité, transpiration... et parfois, l’apparition de boutons de…
Pleurer est l’un des gestes les plus universels de l’humanité. Qu’il s’agisse de tristesse, de colère, de joie ou de soulagement, les larmes s’invitent…
Un jour, ça vous prend d’un coup : cette douleur intense dans le mollet ou le pied, impossible de bouger. Les crampes musculaires, souvent nocturnes ou…
Le télétravail s’est imposé ces dernières années comme une modalité de travail incontournable, notamment avec les évolutions technologiques et les crises…
Lorsque les températures grimpent, il n’est pas rare de ressentir une gêne au niveau des pieds et des chevilles : sensation de lourdeur, gonflement, voire…
L’allaitement à la demande repose sur une écoute attentive des besoins de bébé : il est nourri dès qu’il manifeste des signes de faim, quelle que soit l’…
Le capital soleil, souvent évoqué dans le cadre de la santé et du bien-être, désigne la quantité de soleil dont une personne a besoin pour ses besoins en…
On le néglige souvent, et pourtant, le sommeil est une clé essentielle de notre bien-être physique et mental. Dormir moins de 7 heures par nuit peut avoir…
La sensation de jambes lourdes touche de nombreuses personnes, en particulier en été, lors des fortes chaleurs, pendant la grossesse ou en cas de station…
Avec des températures qui grimpent cet été, il est essentiel de trouver des moyens efficaces de garder votre maison fraîche. Le Dr Jimmy Mohamed, expert…
Souvent associée à une remise à zéro, la purge intestinale est une pratique qui vise à améliorer la digestion, soulager les ballonnements et rééquilibrer…
Se réveiller dans les bras de son partenaire et prolonger ce moment par une étreinte matinale n’a rien d’anodin. Faire l’amour au lever du jour est bien…
La chambre est avant tout un lieu de repos et de détente. Pour favoriser un sommeil réparateur et créer une ambiance apaisante, les plantes d’intérieur…
Fatigue chronique, manque de tonus, baisse de motivation… Dans nos rythmes de vie modernes, beaucoup cherchent des solutions naturelles pour retrouver de…
