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La recette de tatin d'ananas

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Recettes
La recette de tatin d'ananas

On adore cette recette aux saveurs exotiques, qui vient amener de la fraîcheur en fin de repas.⁣ Elle est présente dans notre programme minceur Croq'Kilos aux 5000 recettes saines et gourmandes.

Ingrédients

  • 40g farine blanche⁣
  • 20g beurre⁣
  • 10 ml eau⁣
  • 125g ananas⁣
  • 30g fruits de la passion⁣
  • 5 ml vanille liquide⁣
  • sel⁣
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Préparation

  • Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le beurre en petits morceaux. Ajouter l’eau progressivement. Ajuster la quantité afin d’obtenir une pâte lisse et homogène mais non collante.⁣
  • Emballer la pâte dans un film alimentaire et réserver au frais 30 minutes. ⁣
  • Préchauffer le four à 180°C (Th 6).⁣
  • Couper l’ananas en morceaux et ouvrir le fruit de la passion pour en extraire les graines à l’aide d’une cuillère.⁣
  • Dans un petit plat à tarte, disposer le fruit de la passion et ensuite l’ananas.⁣
  • Sortir la pâte, l'étaler et l'appliquer sur les fruits en prenant soin qu’elle adhère bien aux bords du plat. ⁣
  • Faire cuire environ 30 minutes. Vérifier la cuisson régulièrement et ajuster si nécessaire.⁣
  • Une fois que la pâte est bien colorée, sortir la tarte du four et retourner sur une assiette. Parsemer de vanille et déguster !⁣

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Fruit
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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste