Minceur

Le sport, de façon générale, augmente l'activité métabolique du corps (que l'on appelle métabolisme en activité), et qui correspond à l'augmentation des besoins énergé... Lire la suite

La cellulite, appelé aussi familièrement peau d'orange, est due à une accumulation bien localisée de graisse et à une modification du tissu adipeux. Découvrez les secr... Lire la suite

Vous faites tous types de régimes et ne savez plus quoi manger au petit déjeuner ? Vous décidez de manger un paquet de biscuits sur le chemin du travail et vous avez i... Lire la suite

Il a été prouvé que le manque de sommeil augmente le risque de surpoids et d’obésité. Voici 5 conseils pour mieux dormir et ainsi éviter de prendre du poids.

Quand on fait attention à son poids, sortir au restaurant ou être invité chez des amis devient rapidement un cauchemar. Voici cinq conseils pour manger à l’extérieur s... Lire la suite

A force de faire tous les régimes possibles et imaginables, on se retrouve souvent déboussolé et perdu dans cette jungle de l’alimentation. Pour vous aider à reprendre... Lire la suite

Qui dit été dit chaleur et pour la plupart d’entre nous, l’apparition de cette désagréable sensation de jambes lourdes et de gonflements (œdèmes) aux niveaux des chevi... Lire la suite

Beaucoup de personnes souhaitent retrouver leur silhouette en suivant un rééquilibrage alimentaire et en faisant du sport avec des programmes clé en main comme Croq'Bo... Lire la suite

Perdre du poids rapidement, c’est ce dont on rêve tous. Cependant, pour perdre du poids durablement, il ne faut pas faire tout et n’importe quoi. Pour ne pas vous affa... Lire la suite

Nous ne sommes pas toutes égales face à la nature et notamment à propos de notre morphologie. Mais alors, qu'appelle-t-on les poignées d’amour et comment s’en débarras... Lire la suite