Un petit-déjeuner comme on les aime ! Si ce n'est pas la saison des fraises, vous pouvez utiliser des fruits rouges congelés (décongelés au préalable).
INGRÉDIENTS
- 40 g de flocons d'avoine
- 120 ml de lait demi-écrémé
- 20 g de raisins secs
- 10 g d'amandes
- 150 g de fraises
Recette : ¨Porridge bacon et oeuf
ÉTAPES DE PRÉPARATION
- Mettre les flocons d'avoine et le lait dans un bol, et mettre au micro-onde pendant 1 minute. Ajuster selon les goûts.
- Déposer dessus les raisins secs, les amandes et les fraises en morceaux.
Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.
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Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste
Elles ont perdu du poids avec CROQ
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