PROMO : -60% sur tout CROQ avec le code HIVER60 JE ME LANCE

Recette complète : accras de cabillaud, les beignets antillais incontournables

Découvrez les 16 menus CROQ
Recettes
Recette complète : accras de cabillaud, les beignets antillais incontournables

Envie d’un amuse‑gueule croustillant, parfumé et plein de caractère ? Les accras de cabillaud sont faits pour ça. On vous guide étape par étape – des origines à la cuisson – pour réussir des accras savoureux qui séduiront vos invités. (Chaque phrase commence par une majuscule comme demandé.)


Origines et esprit de la recette

Les accras – ou akras – sont une spécialité antillaise née au fil des traditions de la cuisine créole et métissée. À l’origine, on utilisait de la morue salée ; aujourd’hui on opte aussi pour du cabillaud frais ou dessalé. Leur succès tient à la combinaison d’un poisson émietté subtilement épicé, d’une pâte légère à faire frire et d’un service en bouchées à partager. Préparer des accras de cabillaud, c’est s’offrir un petit voyage culinaire, simple mais plein de saveur.


Ingrédients (pour environ 4‑6 personnes)

• 400 g de filets de cabillaud (ou cabillaud salé pré‑dessalé)
• 200 g de farine
• 1 sachet de levure chimique ou environ 1 cuillère à café
• 2 œufs
• 100 ml de lait ou lait demi‑écrémé
• 1 oignon moyen finement haché
• 2 gousses d’ail dégermées et hachées
• 1 petit piment antillais ou ½ piment selon tolérance (émincé finement)
• 2 cuillères à soupe de persil frais haché ou ciboulette
• Sel, poivre et éventuellement piment d’Espelette ou cayenne pour relever
• Huile de friture (tournesol ou arachide)
• Pour servir : quartiers de citron vert, sauce piquante antillaise, salade verte


Préparation étape par étape

  1. Commencez par préparer le cabillaud : s’il est salé, faites‑le tremper dans l’eau froide pendant 12 à 24 heures en changeant l’eau régulièrement, puis égouttez‑le. S’il est frais, pochez‑le dans un court‑bouillon ou à la vapeur pendant 5 à 7 minutes jusqu’à cuisson juste faite. Égouttez‑le puis émiettez‑le à la fourchette.

  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine, la levure, une pincée de sel et du poivre, puis incorporez l’oignon haché, l’ail, le piment, le persil (ou ciboulette).

  3. Fouettez les œufs avec le lait puis ajoutez‑les au mélange sec. Remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène ; elle doit être assez épaisse pour que les accras gardent leur forme à la cuisson.

  4. Incorporez le cabillaud émietté à la pâte. Ajustez l’assaisonnement à ce stade : goûtez une toute petite cuillerée crue (sans œufs) si vous voulez être sûr du piment et du sel. Laissez reposer la pâte 30 à 60 minutes au réfrigérateur pour que les saveurs se développent.

  5. Chauffez l’huile de friture dans une friteuse ou une casserole profonde à environ 170‑180 °C. Pour tester la température, plongez une petite goutte de pâte : elle doit remonter rapidement et commencer à dorer.

  6. À l’aide de deux cuillères (ou d’une cuillère à glace), formez des petites boules de pâte et plongez‑les délicatement dans l’huile chaude en plusieurs fournées pour éviter de surcharger. Faites frire 3 à 4 minutes par fournée jusqu’à ce que les accras soient bien dorés et croustillants à l’extérieur.

  7. Égouttez les accras sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile. Servez immédiatement, encore chauds, accompagnés de quartiers de citron vert et d’une sauce piquante ou d’un chutney exotique.


Astuces pour un résultat parfait

• Choisissez un cabillaud de bonne qualité : s’il est salé, veillez à bien le dessaler pour éviter que les accras ne soient trop salés.
• Ne surchargez pas la poêle ou la friteuse : les accras doivent pouvoir flotter pour bien cuire et rester moelleux à l’intérieur.
• Variez la texture : vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de fécule de maïs à la pâte pour une panure plus légère et plus croustillante.
• Ne préparez pas les accras trop à l’avance après friture : ils perdent de leur croustillant. Si vous devez les faire à l’avance, réchauffez‑les 5 minutes au four à 180 °C avant de servir.
• Pour une version plus sage, vous pouvez les cuire à la poêle avec un fond d’huile au lieu de la friture profonde, mais la texture sera un peu différente.


Idées d’accompagnements et variations

• Servez les accras en apéritif avec des brochettes de fruits tropicaux, un ti‑punch ou une bière légère.
• En entrée, proposez‑les sur un lit de salade verte croquante ou de choux rouges marinés, avec une vinaigrette citron‑gingembre.
• Variante saveur : ajoutez dans la pâte un peu de carotte râpée, de coriandre fraîche ou remplacez le piment antillais par une touche de curry doux pour une saveur orientale.
• Variante poisson : pour changer, remplacez le cabillaud par du saumon, du maquereau fumé ou même un poisson blanc local, tout en gardant les épices et la pâte.


 

Les accras de cabillaud sont un incontournable de la cuisine antillaise, adaptés pour un apéritif festif ou une entrée pleine de goût. Avec un peu de préparation, certains gestes simples et un bon choix de poisson, vous obtiendrez des beignets dorés, croustillants à l’extérieur, moelleux à l’intérieur et généreux en saveurs. Essayez‑les, partagez‑les, savourez‑les. Bon appétit !

Cabillaud Accras

Questions fréquentes

Pour faire des accras de cabillaud, émiettez du cabillaud frais ou dessalé, mélangez-le avec une pâte faite de farine, œufs, lait, oignon, ail, piment et herbes. Faites reposer la pâte, puis formez de petites boules que vous ferez frire dans de l'huile chaude jusqu'à obtenir des beignets dorés et croustillants.

Les ingrédients clés pour des accras réussis sont du cabillaud (frais ou bien dessalé), de la farine, des œufs, du lait, de l'oignon, de l'ail, un piment antillais, du persil ou de la ciboulette, ainsi que des épices comme le poivre et éventuellement du piment d'Espelette ou de Cayenne pour relever le goût.

Choisissez un cabillaud de bonne qualité et dessalez-le correctement si besoin. Ne surchargez pas l'huile de friture pour permettre une cuisson homogène. Vous pouvez ajouter un peu de fécule de maïs à la pâte pour plus de légèreté. Servez les accras immédiatement après cuisson ou réchauffez-les au four à 180°C pour conserver le croustillant.

Pour varier la recette, vous pouvez ajouter des ingrédients comme de la carotte râpée, de la coriandre fraîche, ou remplacer le piment antillais par du curry doux. Vous pouvez aussi remplacer le cabillaud par du saumon, du maquereau fumé ou un autre poisson blanc local tout en gardant les épices et la pâte.

Les accras se dégustent bien en apéritif avec des brochettes de fruits tropicaux et une boisson légère comme un ti-punch ou une bière. En entrée, ils sont délicieux servis sur un lit de salade verte croquante ou de choux rouges marinés avec une vinaigrette citron-gingembre, apportant fraîcheur et équilibre au repas.


Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet