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Recette de Baba Ganoush

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de Baba Ganoush

Vous connaissez le Baba Ganoush ? Vous allez adorer cette recette. Vous pouvez aussi griller l’aubergine à la flamme ou au barbecue pour un goût fumé encore plus authentique. 

Ingrédients 

  • 200 g aubergine(s)
  • 10 g tahini
  • 10 ml jus de citron
  • 2 g ail
  • 5 ml huile d'olive
  • Cumin
  • Sel
  • Poivre
  • Paprika 
Bannière découverte

 

Préparation 

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Enfourner l’aubergine entière pendant 30 minutes jusqu’à ce que la peau soit fripée.
  • Laisser tiédir, couper en deux et récupérer la chair.
  • Mixer la chair d’aubergine avec la purée de sésame (tahini), le jus de citron, l’ail, l’huile d’olive, le sel, le poivre et une pincée de cumin.
  • Rectifier l’assaisonnement selon goût.
  • Servir frais avec un filet d’huile d’olive et une pincée de paprika.
Bilan minceur
Aubergine

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste