PROMO : -60% sur les offres 1 et 12 mois avec le code KILOS60 VOIR LA PROMO

Recette de Fried Olives

Découvrez les 11 menus CROQ
Recettes
Recette de Fried Olives

Les Fried Olives, ou olives frites, sont une spécialité apéritive originale qui nous vient notamment des États-Unis et d’Italie. Derrière leur apparente simplicité se cache une bouchée particulièrement gourmande : une olive verte ou noire enrobée de chapelure croustillante puis frite jusqu’à obtenir une coque dorée et croquante. À l’extérieur, la panure est croustillante ; à l’intérieur, l’olive reste fondante et savoureuse. Une recette idéale pour surprendre ses invités à l’apéritif.

Qu’est-ce que les Fried Olives ?

Les Fried Olives sont des olives :

Bannière IMC
  • Panées
  • Puis frites

Elles sont généralement préparées avec :

  • Des olives vertes dénoyautées
  • De la farine
  • Des œufs
  • De la chapelure

Certaines versions sont également garnies :

  • De fromage
  • D’anchois
  • De piment
  • Ou d’herbes aromatiques

Le contraste entre le croustillant de la panure et le cœur salé de l’olive fait tout leur succès.

Pourquoi préparer des olives frites ?

Cette recette présente plusieurs avantages :

  • Facile à réaliser
  • Rapide à préparer
  • Originale pour l’apéritif
  • Peu coûteuse
  • Très conviviale

Les Fried Olives permettent également :

  • De revisiter les olives classiques
  • D’apporter une touche gourmande à un buffet

Les ingrédients pour 4 à 6 personnes

  • 200 g d’olives vertes dénoyautées
  • 50 g de farine
  • 2 œufs
  • 100 g de chapelure
  • Huile de friture

Pour l’assaisonnement :

  • Poivre
  • Paprika
  • Herbes de Provence

En option :

  • Parmesan râpé
  • Piment d'Espelette
  • Ail en poudre

Préparation

1. Égoutter les olives

Égoutter soigneusement les olives.

Bannière menu express

Les déposer sur du papier absorbant afin :

  • D’éliminer un maximum d’humidité

Cette étape est importante :

  • Pour que la panure adhère correctement

2. Préparer les éléments de panure

Prévoir trois assiettes :

  • Une avec la farine
  • Une avec les œufs battus
  • Une avec la chapelure

Vous pouvez mélanger à la chapelure :

  • Du parmesan
  • Du paprika
  • Ou des herbes

Pour apporter davantage de saveur.

3. Paner les olives

Passer chaque olive :

  1. Dans la farine
  2. Dans l’œuf battu
  3. Dans la chapelure

Pour une panure encore plus croustillante :

  • Réaliser une double panure

En répétant l’opération œuf puis chapelure une seconde fois.

4. Faire reposer au frais

Déposer les olives panées :

Bannière livret équivalence
  • Sur une assiette

Puis les placer au réfrigérateur :

  • Pendant 15 à 20 minutes

Cette étape aide :

  • À fixer la panure
  • À obtenir un meilleur résultat à la cuisson

5. Faire chauffer l’huile

Verser l’huile dans :

  • Une casserole
  • Une friteuse
  • Ou une petite sauteuse

Faire chauffer jusqu’à environ :

  • 170 à 180 °C

L’huile doit être suffisamment chaude :

  • Sans être fumante

6. Frire les olives

Plonger les olives panées :

  • Par petites quantités

Faire cuire :

  • 1 à 2 minutes

Jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.

Les retirer ensuite :

  • Avec une écumoire

Et les déposer sur du papier absorbant.

Comment servir les Fried Olives ?

Les olives frites sont généralement servies :

  • Chaudes
  • Ou tièdes

Elles peuvent être accompagnées de :

  • Sauce yaourt
  • Sauce ail et fines herbes
  • Sauce tomate épicée
  • Sauce au parmesan

Elles se dégustent principalement :

  • À l’apéritif
  • Lors d’un buffet
  • Ou en entrée

Peut-on utiliser différentes variétés d’olives ?

Oui.

Les olives vertes restent les plus populaires car elles apportent :

  • Une texture ferme
  • Une saveur légèrement fruitée

Mais il est aussi possible d’utiliser :

  • Des olives noires
  • Des olives Kalamata
  • Des olives violettes

Chaque variété donnera :

  • Un goût différent

Peut-on les cuire au Air Fryer ?

Oui.

Pour une version plus légère :

  • Vaporiser légèrement les olives panées avec de l’huile

Puis cuire :

  • 7 à 8 minutes à 190 °C

Le résultat sera :

  • Moins gras
  • Mais toujours croustillant

Peut-on les cuire au four ?

Oui.

Déposer les olives :

  • Sur une plaque recouverte de papier cuisson

Cuire :

  • 10 à 12 minutes à 200 °C

En les retournant à mi-cuisson.

La texture sera :

  • Un peu moins croustillante qu’en friture

Mais tout aussi agréable.

Quelques variantes gourmandes

Les Fried Olives se prêtent à de nombreuses variations.

Vous pouvez les garnir avec :

  • Du fromage frais
  • De la mozzarella
  • Du chèvre frais
  • Un morceau d’anchois

Il est également possible d’ajouter à la chapelure :

  • Du parmesan
  • Des herbes fraîches
  • Du piment doux
  • Du curry

Les erreurs à éviter

Pour réussir vos Fried Olives :

  • Ne pas suffisamment égoutter les olives
  • Utiliser une huile trop froide
  • Surcharger la casserole
  • Oublier le repos au frais
  • Cuire trop longtemps

Une cuisson excessive risque :

  • D’assécher les olives
  • Ou de brûler la panure

Peut-on préparer les Fried Olives à l’avance ?

Oui.

Les olives peuvent être :

  • Panées plusieurs heures avant cuisson

Et conservées :

  • Au réfrigérateur

Il suffit ensuite :

  • De les cuire au dernier moment

Pour conserver tout leur croustillant.

Avec quoi accompagner les Fried Olives ?

Elles s’accordent très bien avec :

  • Une planche de charcuterie
  • Des légumes croquants
  • Des fromages
  • Des dips maison

Elles apportent :

  • Une touche originale
  • Et très gourmande

À un apéritif convivial.

Ce qu’il faut retenir

Les Fried Olives sont une recette simple et originale qui transforme de simples olives en bouchées croustillantes particulièrement gourmandes. Faciles à réaliser, elles peuvent être frites, cuites au four ou au Air Fryer selon les préférences.

Servies chaudes avec une sauce légère ou un dip maison, elles constituent une excellente idée pour un apéritif qui sort de l’ordinaire et qui surprendra les amateurs d’olives comme les plus gourmands.

Olive

Questions fréquentes

Les Fried Olives sont des olives vertes dénoyautées enrobées d'une panure croustillante puis frites. Elles sont généralement préparées avec de la farine, des œufs et de la chapelure, parfois agrémentées de fromage, anchois, piment ou herbes aromatiques pour une saveur originale.

Les Fried Olives sont faciles et rapides à préparer, peu coûteuses et apportent une touche gourmande et originale à vos apéritifs ou buffets. Leur panure croustillante contraste avec le cœur salé des olives, rendant cette recette conviviale et revisitée.

Oui, pour une version plus légère, les Fried Olives peuvent être cuites au Air Fryer en les vaporisant légèrement d'huile puis en les cuisant 7 à 8 minutes à 190 °C. Elles peuvent aussi être cuites au four à 200 °C pendant 10 à 12 minutes, une option moins grasse mais avec une texture légèrement moins croustillante.

Il est important d'égoutter soigneusement les olives avant de les paner, de ne pas surcharger la friteuse, de respecter la température de friture autour de 170-180 °C, et de laisser reposer les olives panées au frais avant cuisson. Évitez aussi une cuisson trop longue qui assèche les olives ou brûle la panure.

Les Fried Olives se dégustent chaudes ou tièdes, accompagnées de sauces maison comme yaourt, ail et fines herbes, sauce tomate épicée ou parmesan. Elles s'accordent aussi très bien avec une planche de charcuterie, des légumes croquants ou des fromages, idéale pour un apéritif gourmand et original.

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

En savoir plus sur la méthode CROQ

Donnez-nous votre avis !

Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide Logo étoile vide
|
comment était l'article ?
Envoyer mon avis

Merci pour votre retour.

Mangez mieux avec les menus CROQ pour

fire

Perte de poids

fire

Contrôler mon diabète, mon cholestérol ou mes troubles digestifs

fire

Vivre sereinement la grossesse, les repas en famille, la ménopause

Choisissez votre menu

CROQ est un rééquilibrage alimentaire sur mesure à l’aide de menus personnalisables et plus de 5 000 recettes gourmandes

CROQ, comment ça marche ?

Sur le même sujet