Recette de palmiers aux framboises

Recettes

Par Thomas Sanchez

Publié le 19/06/2024

Ces petits palmiers à la framboise vont vous donner l'eau à la bouche ! ⁣1 portion = 2 palmiers = 106 calories. Choisissez une confiture avec 60 ou 65 % de fruits et n'hésitez pas à varier les plaisirs, fraises, abricots, ....⁣ ⁣

Ingrédients pour 8 personnes

200g pâte feuilletée⁣
30g confiture de framboise⁣
10g muscovado⁣

Tous les bienfaits de la framboise

Préparation ⁣

Préchauffer le four à 180°C.⁣
Dérouler la pâte (de préférence carrée ou rectangle). Étaler la confiture de framboise.⁣
Rouler la pâte d'un bord jusqu'au centre. Renouveler l'opération avec l'autre bord.⁣
À l'aide d'un couteau (ou d'un fil nylon) découper des palmiers dans la pâte (16 environ).⁣
Répartir sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et saupoudrer de sucre muscovado. Enfourner pour 15 à 20 minutes.⁣

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Questions fréquentes

Un programme de repas sain pour perdre du poids propose des recettes équilibrées, variées et riches en nutriments essentiels, visant à favoriser une perte de poids durable tout en maintenant le plaisir de manger.

Le programme Croq offre des recettes variées et simples à préparer, qui combinent des ingrédients équilibrés pour contrôler l'apport calorique et soutenir la perte de poids de manière naturelle et savoureuse.

Les recettes Croq sont conçues pour être saines, équilibrées et accessibles, utilisant des ingrédients de qualité comme des fruits frais (exemple : framboises) et des produits complets, tout en restant appétissantes et faciles à préparer.

Oui, des desserts faits maison comme les palmiers aux framboises à base de pâte feuilletée légère et de confiture naturelle peuvent être intégrés avec modération dans un régime équilibré, apportant gourmandise et fruits pour un bon équilibre nutritionnel.

Les framboises sont riches en fibres, vitamines et antioxydants, ce qui favorise la satiété, améliore la digestion et aide à maintenir une alimentation saine et équilibrée dans un programme de perte de poids.