La fatigue peut être un obstacle majeur dans notre quotidien, affectant notre productivité, notre humeur et notre santé globale. Heureusement, une alimentation équilibrée peut jouer un rôle crucial dans la gestion de la fatigue. Voici 10 aliments qui peuvent vous aider à vous sentir plus énergique et revitalisé.
En amoureux ou entre copines, découvrez ce cocktail rose à base de champagne et de crème de cassis. Une recette qui épatera vos invités, réalisée par les diététiciennes nutritionnistes de Croq Kilos.
La recette étape par étape:
Dans une coupe à champagne, versez une cuillère à café de jus de citron, 1cl de crème de cassis, 3cl de triple sec et 12cl de champagne.
Dégustez ce cocktail très simple et facile à réaliser qui apporte 138kcal.
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