Après avoir brillé sur les podiums olympiques, Laure Manaudou mène aujourd’hui une vie de maman épanouie et engagée. L’ancienne championne de natation a…
Certaines douleurs ou anomalies gynécologiques peuvent sembler anodines ou passagères, mais il est essentiel d'apprendre à écouter son corps. Les retards…
Témoignage de Réjane, 33 ans : une perte de poids durable et sans frustration
À 33 ans, Réjane pensait avoir trouvé la solution miracle pour perdre du…
Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de notre quotidien. Que ce soit pour rester en contact avec nos proches, s’informer, partager des…
Notre routine beauté n’est jamais anodine. Derrière chaque geste, chaque préférence, se cache souvent une facette de notre personnalité. Que l’on opte…
Un bilan de santé est un excellent moyen de faire le point sur son état général, de dépister certaines maladies à un stade précoce et d’adopter de bons…
La viande occupe une place importante dans l’alimentation de nombreuses cultures. Source de protéines, de fer et de vitamines, elle est souvent considérée…
S’il y a bien un plat qui évoque instantanément les soirées d’hiver et la montagne, c’est la tartiflette. Fondante, gourmande, généreuse, elle fait partie…
Longtemps, les autorités de santé ont conseillé de “se lever toutes les deux heures” pour limiter les effets néfastes de la sédentarité. Mais selon les…
Avec l’arrivée de l’automne, les forêts se parent de couleurs dorées, et les amateurs de nature partent en balade à la recherche des trésors de saison.…
Le mal de dos est l’un des maux les plus fréquents dans nos sociétés modernes. Qu’il soit lié à une mauvaise posture, au stress, à un faux mouvement ou à…
Le carrot cake, ou gâteau aux carottes, est un dessert savoureux et moelleux qui allie la douceur des carottes avec des épices réconfortantes. C'est un…
