Nous voulons tous cuisiner des repas savoureux et bons pour la santé. Pourtant, même avec les meilleurs ingrédients, certaines habitudes courantes peuvent…
Le pain d’épices de Noël, c’est ce parfum chaud, épicé et sucré qui embaume la maison et évoque instantanément les fêtes. Moelleux, parfumé et plein de…
Les gougères sont ces petites bouchées de pâte à choux enrichies de fromage, légères et dorées, parfaites à l’apéro ou en accompagnement. Mais parfois,…
Le grog au miel est un remède classique contre les maux de l’hiver. Chaud, réconfortant et parfumé, il réchauffe le corps et apaise la gorge. Mais au‑delà…
Quand on pense à muscler ses bras et prévenir l’effet “bras chauve‑souris”, on imagine souvent des haltères lourds et des séances interminables. Et si une…
Envie d’une pizza maison qui sorte de l’ordinaire tout en restant simple, légère et savoureuse ? La pizza au saumon est l’alliée parfaite des amateurs de…
Le lavage des mains est l’un des gestes les plus simples et les plus efficaces pour prévenir la propagation des microbes, bactéries et virus responsables…
Le cancer touche des milliers de personnes chaque année. Si la majorité des cas apparaissent sans antécédents familiaux, une part importante de cancers…
Appareil phare des salles de sport et des entraînements à domicile, le vélo elliptique est souvent considéré comme un allié minceur et forme. Pourtant, de…
Le bœuf croustillant à l’asiatique est une recette qui combine des textures croustillantes et une sauce riche en saveurs sucrées‑salées. Inspiré de la…
La cuisine hawaïenne est synonyme de fraîcheur, de saveurs exotiques et de plats colorés inspirés des traditions polynésiennes, asiatiques et américaines…
L’hiver ne signifie pas qu’il faut arrêter de bouger. Au contraire, la marche active en hiver peut être une stratégie efficace pour augmenter la dépense…
Quand l’hiver s’installe, notre envie de plats réconfortants augmente… mais on n’a pas forcément envie de voir notre silhouette s’alourdir ! Heureusement…
