Passé 60 ans, une nouvelle étape de vie s’ouvre, pleine de possibilités. Mais ce changement peut aussi soulever des doutes, une remise en question ou une…
Et si la sagesse ancestrale de l’Inde pouvait vous accompagner dans votre parcours minceur ? La cuisine ayurvédique, issue de la médecine traditionnelle…
La grossesse est un moment unique… mais aussi rempli d’idées reçues. Entre les conseils de grand-mère, les croyances populaires et les injonctions parfois…
La mangue, avec sa chair douce, juteuse et légèrement acidulée, évoque les tropiques. Mais saviez-vous qu’elle peut aussi sublimer vos plats salés ? Elle…
La cuisine iranienne mêle herbes fraîches, épices, noix, fruits secs et aromates subtils. Elle offre à la fois des plats généreux et parfumés, des soupes…
L’Épiphanie approche et avec elle, la fameuse galette des rois fait son grand retour dans les rayons. Que vous soyez team frangipane, pommes ou brioche,…
Chaque mois de janvier, on se fixe de nouveaux objectifs : mieux manger, faire du sport, dormir plus, ralentir le rythme… On commence plein(e) d’élan,…
Chaque année, on attend l’Épiphanie avec impatience pour déguster la fameuse galette des rois. Et si cette fois, vous décidiez de la préparer maison ? C’…
Vous avez sûrement déjà entendu parler de la monodiète : ce concept qui consiste à ne manger qu’un seul aliment (ou un seul type d’aliment) pendant une…
Vous cherchez une alternative plus légère aux tartinades industrielles ? Une recette simple, fruitée et pleine de saveur ? Le beurre de pommes est peut-…
Quand on pense “sport pour la santé”, on imagine souvent jogging, salle de sport, HIIT… Pourtant, il existe une méthode simple, accessible, douce pour le…
Dans les rayons des supermarchés, le choix en matière d’huiles alimentaires peut vite devenir un casse-tête. Huile d’olive, de tournesol, de colza, de…
Un bon repas, savoureux et généreux, c’est un vrai bonheur. Mais souvent, ce plaisir s’accompagne de lourdeurs, ballonnements, somnolence ou inconfort…
Colères à répétition, refus d’obéir, provocations, crises dans les lieux publics… Vous avez l’impression de parler à un mur et parfois, vous sentez la…
