Le roll-up, parfois aussi appelé "roulé" en français, est un exercice de renforcement abdominal qui se distingue par sa douceur et son efficacité. Inspiré…
Quand on décide de perdre du poids, certains aliments, pourtant ancrés dans nos habitudes, deviennent sujets à controverse. Le pain, incontournable du…
Le kombucha, cette boisson fermentée à base de thé, a gagné en popularité ces dernières années en tant que boisson "santé" aux multiples vertus. Riche en…
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La cuisine est souvent l'une des pièces les plus encombrées de la maison. Entre les ustensiles peu utilisés, les gadgets et les appareils volumineux, l’…
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Le mal de dos est l’un des maux les plus courants, affectant des millions de personnes chaque jour. Que ce soit à cause d’une mauvaise posture, du stress…
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Les réseaux sociaux ne cessent d’évoluer, et WhatsApp, l’une des applications de messagerie les plus populaires au monde, ne fait pas exception, avec la…
La pierre d'alun est de plus en plus populaire comme alternative naturelle aux déodorants classiques et pour d’autres usages. Connue pour ses propriétés…
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Le jeûne hydrique, ou jeûne à l’eau, est une pratique qui consiste à s'abstenir de toute nourriture solide et liquide, à l'exception de l'eau, sur une…
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Le Mont d’Or, également appelé « Vacherin du Haut-Doubs », est un fromage à pâte molle emblématique des montagnes françaises. Ce fromage crémeux, enrobé d…
