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Recette de Man'ouché

Cette recette a été rédigée avec l'aide de l'intelligence artificielle.

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Recette de Man'ouché

On adore ce petit pain libanais ! Accompagnez votre man'ouché d’une salade de tomates ou de labneh pour un repas complet et équilibré.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 240 g Farine semi complète
  • 140 ml eau 40 ml huile d'olive
  • sel
  • 20 g thym 
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Préparation

  • Mélanger la farine, l’eau, l’huile et le sel jusqu’à obtention d’une pâte souple.
  • Étaler la pâte finement en disque.
  • Mélanger le zaatar (mélange de thym, sésame, sumac) avec l’huile d’olive et étaler cette pâte sur la galette.
  • Cuire au four à 200°C (ou à la poêle) pendant 8 minutes environ, jusqu’à ce que la galette soit dorée.
  • Servir chaud ou tiède.
Pain
Pain Cuisine et culture libanaise Cuisine du monde

Les informations diffusées sur les articles, notamment celles relatives à la santé, au bien-être ou à la nutrition, sont fournies à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou une prescription médicale. L'utilisateur est invité à consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question relative à son état de santé.

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Fanny Comandini, diététicienne-nutritionniste CROQ

Fanny ComandiniDiététicienne-nutritionniste