Le judo, un art martial japonais fondé par Jigoro Kano en 1882, est bien plus qu'un simple sport de combat. Cette discipline apporte de nombreux bienfaits…
Un petit-déjeuner équilibré, ça vous dit ?Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Mais que choisir pour qu…
Se cacher pour boire peut sembler une habitude inoffensive, mais c'est souvent un signe que quelque chose de plus sérieux se passe. Cet article explore…
Perdre du poids au niveau du visage peut être un défi, mais avec les bonnes stratégies, il est possible d'affiner ses traits et de retrouver une apparence…
La rentrée est souvent le moment idéal pour reprendre une activité sportive après une pause estivale. Que ce soit pour retrouver la forme, améliorer sa…
Septembre est un mois riche en fruits délicieux et variés. Profitez de la récolte automnale pour créer des plats légers et originaux qui mettent en valeur…
Les algues marines, longtemps consommées dans les cultures asiatiques, sont aujourd'hui reconnues mondialement pour leurs nombreux bienfaits pour la santé…
Avec la rentrée, il est temps de retrouver des repas équilibrés qui vous permettront de rester en forme tout en vous régalant. Voici dix recettes légères…
Vous les avez déjà peut-être vues dans les vitrines des pâtisseries ou dans les émissions culinaires à la télévision. Les pâtisseries trompe-l’œil, ça…
Le journal 20 Minutes s’est intéressé aux innovations alimentaires proposées par les étudiants ingénieurs en agronomie participant à la 25e édition du…
Le surpoids est un facteur de risque important pour de nombreuses maladies chroniques, y compris les problèmes cardiovasculaires. Parmi ces risques, l'…
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La préménopause est une période de transition dans la vie d'une femme qui précède la ménopause. Elle marque le début des changements hormonaux qui mènent…
Faire du vélo est une activité physique populaire qui peut être extrêmement efficace pour perdre du poids. Il offre non seulement un excellent moyen de…
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Perdre 5 cm de tour de cuisse nécessite une combinaison d'exercices ciblés, de modifications alimentaires et de bonnes habitudes de vie. Voici un guide…
