Comme chaque année, de nouvelles disciplines sportives venant du monde entier font leur apparition, tandis que d'anciennes reviennent à la « mode » après…
Le lin est une plante originaire d'Eurasie que l'on utilise pour ses fibres textiles et pour ses graines oléagineuses. Découvrons ensemble les bienfaits…
On entend souvent parler des oméga 3 et oméga 6 pour leurs bienfaits pour la santé mais on ne sait pas forcément ce que c'est et ce qui les différencie.…
L'hiver, on a tendance à stocker les toxines qui proviennent de la pollution de l'air et de notre alimentation et qui ont tendance à nuire à notre santé.…
L'hiver nous sommes plus sensibles aux agressions extérieurs et on tombe rapidement malade. Comment renforcer son système immunitaire pour lutter contre…
Je vous présente ici 5 sports anti-stress, il ne vous reste plus qu'à les tester et je suis certain que vous allez les approuver !!!
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Envie d'une pâte à tartiner légère ? Découvrez cette recette de Nutella minceur par Croq'Kilos.
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Si vous avez décidé de reprendre une activité sportive pour vous sentir mieux physiquement et/ou moralement, la marche à pied est le sport qu'il vous faut…
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Le bowl cake est un petit déjeuner à la mode, qui est à la fois sain et rapide, et qui change de nos tartines habituelles. Découvrez cette recette de bowl…
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