Vous avez beau dormir la nuit, la fatigue vous rattrape en milieu de journée ? Votre concentration faiblit, vos paupières se font lourdes et vous pensez…
Manger végétarien, c’est choisir une alimentation plus végétale, plus colorée et plus variée, sans renoncer à l’équilibre nutritionnel ni au plaisir de…
Dans l’imaginaire collectif, le goûter est souvent réservé aux enfants… ou aux petits plaisirs coupables. Pourtant, selon plusieurs nutritionnistes, le…
Croustillant, savoureux et personnalisable à l’infini, le granola s’est imposé comme un incontournable des petits-déjeuners sains et gourmands. Mélange de…
Riche, crémeux et ultra-doux, le yaourt à la grecque est un incontournable pour les amateurs de desserts sains et gourmands. Bonne nouvelle : vous pouvez…
Connue pour ses feuilles parfumées en cuisine, le basilic cache aussi un trésor d’aromathérapie : son huile essentielle. Extraite des sommités fleuries de…
Le cantal, ce fromage de caractère auvergnat, peut tout à fait s’intégrer dans une alimentation équilibrée. Découvrez 10 recettes gourmandes et légères à…
Teaser : Le morbier, avec sa ligne noire caractéristique et son goût doux, est un fromage qui fait fondre de plaisir… mais souvent associé à des plats…
L’herpès est une infection virale fréquente qui touche des millions de personnes dans le monde. Qu’il s’agisse de l’herpès labial, plus connu sous le nom…
Voir un proche perdre peu à peu la mémoire peut être bouleversant. Que cette perte soit liée à l’âge, à une maladie neurodégénérative comme Alzheimer ou…
À la naissance d’un bébé ou au cours de la petite enfance, il n’est pas rare de découvrir une tâche pigmentée, rouge ou brune sur la peau. Ces marques,…
Dans une société où les standards de beauté sont souvent dictés par des images stéréotypées, il n’est pas toujours facile d’accepter et de célébrer son…
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire encore trop souvent mal compris ou banalisé. Derrière une apparente maîtrise ou un poids parfois "…
Sortir au restaurant est un vrai plaisir : découvrir de nouvelles saveurs, partager un bon moment en famille ou entre amis, se faire plaisir sans avoir à…
Et si vous pouviez combiner les bienfaits du massage, de la relaxation profonde et du mouvement doux… le tout dans l’eau chaude ? C’est exactement ce que…
Le jus de noix de coco, aussi appelé eau de coco, est devenu un incontournable dans les rayons des produits naturels, des épiceries bio et des boissons…
Plat emblématique du Maghreb, le couscous est un incontournable des grandes tablées conviviales. Mais si les légumes, les épices et les viandes y tiennent…
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