Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Dans un monde où la recherche de solutions naturelles pour la gestion du poids est devenue presque aussi courante que le café du matin, le Morosil, cet…
Dans un monde où le sucre est omniprésent, trouver des moyens naturels pour contrôler son appétit sucré est une quête pour beaucoup. Parmi les trésors de…
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