En tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Dans le monde d'aujourd'hui, où la santé et le bien-être sont au centre des préoccupations de chacun, la chirurgie bariatrique s'est imposée comme une…
L'hydratation est un pilier fondamental de notre santé, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Bien s'hydrater contribue à maintenir nos…
Le Skyr, ce délice islandais riche en protéines, a conquis le cœur et les papilles de nombreux gourmets autour du globe. Sa texture onctueuse et son goût…
Dans notre monde hyperconnecté, où le travail et les obligations quotidiennes s’immiscent dans chaque recoin de notre vie, l'importance de prendre des…
La morphologie en A, également connue sous le nom de silhouette en pyramide, est caractérisée par des épaules plus étroites que les hanches. L'objectif…
Pourquoi les Coréennes sont-elles réputées pour leur silhouette élancée ? Cette question intrigue et fascine bien au-delà des frontières de la Corée. En…
Les œufs, souvent qualifiés de superaliments, jouissent d'une réputation exceptionnelle dans le monde de la nutrition pour leurs multiples bienfaits, tant…
Avez-vous déjà pensé à l'impact de votre alimentation sur votre santé visuelle ? Une alimentation équilibrée ne se limite pas à maintenir un poids idéal…
Aujourd'hui, on vous fait saliver avec cette recette de beignets tout moelleux ! Cette recette fait partie du programme minceur Croq'Kilos. Et oui, on…
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Ah, les citrons ! Ces joyaux de la nature, avec leur couleur éclatante et leur saveur piquante, sont bien plus qu'un simple accompagnement pour nos plats…
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Dans le ballet quotidien de la propreté de nos cuisines, les éponges jouent un rôle de premier plan. Véritables alliées dans la guerre contre la saleté,…
Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, de maintenir sa santé ou simplement de vivre une vie équilibrée, toutes les calories ne se valent pas. La qualité des…
Les câpres, ces petites perles vertes souvent reléguées au rang de simple garniture, méritent une attention toute particulière. Elles sont non seulement…
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