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Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
1 portion(s)
Desserts
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pomme(s)
40 g
banane(s)
40 g
Crème fraîche à 20%
5 ml
sucre roux
5 g
oeuf(s)
0
On passe à l'action
Étape 1
Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).
Étape 3
Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.
Étape 4
Cuire 3 minutes puissance maximale.
L'Astuce Diet
Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
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Pour ma part, je rajoute un peu de cannelle et les cuit à l’airfryer environ 10mn.
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Très bon , mais un peu trop sucré.
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Très bon, et facile à faire !
Avis laissé le
Bon et cuit au four un quart d’heure
Avis laissé le
Une omelette aux fruits, c est moyen , ca se mange
Avis laissé le
Très bon. Je les ai cuits à la vapeur dans ma Multidelices programme dessert, 45 minutes. J'ai ajouté du lait, même quantité que la crème, pour avoir un peu plus de "flan".
Avis laissé le
Super bon et rapide merci
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rien a voir avec un flan ?????revoir la recette decu
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Très bon, et pas sec du tout. La prochaine fois j'essayerai avec une petite goutte de rhum, ça doit être extra .
Avis laissé le
Une omelette aux fruits je n'ai pas tellement apprécier