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Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
1 portion(s)
Desserts
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pomme(s)
40 g
banane(s)
40 g
Crème fraîche à 20%
5 ml
sucre roux
5 g
oeuf(s)
0
On passe à l'action
Étape 1
Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).
Étape 3
Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.
Étape 4
Cuire 3 minutes puissance maximale.
L'Astuce Diet
Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
J'ai apprécié ce flan qui est rapide à faire
Avis laissé le
Très bonne recette
Avis laissé le
Excellent mais fait au four normal pendant le repas (le four avait chauffé avant pour le plat). J’ai rajouté un peu de cassonade pour griller au dessus
Avis laissé le
j'adore simple et tres gouteux
Avis laissé le
Super bon et facile toutes la famille adore
Avis laissé le
Super
Avis laissé le
Rapide et excellent, j ai remplacé la banane par une poire
Avis laissé le
Rapide et délicieux
Avis laissé le
Très bon
Avis laissé le
je n'avais pas de pommes ni de bananes mais 1 poire à utiliser. ouh la la! que c'était bon !! Je ferai cette recette régulièrement et je testerai avec d'autres fruits de saison :)