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Flan express pomme-banane, prêt en 8 minutes
1 portion(s)
Desserts
Débutant
€
€
€
Sans Gluten
Sans Porc
Sans fruits de mer
Sans alcool
Sans viande
Sans poisson
Ingrédients pour
1
pomme(s)
40 g
banane(s)
40 g
Crème fraîche à 20%
5 ml
sucre roux
5 g
oeuf(s)
0
On passe à l'action
Étape 1
Dans un bol, mélanger le demi-oeuf, le sucre et la crème. Réserver.
Étape 2
Couper les fruits en morceaux de même taille (pour une cuisson homogène).
Étape 3
Dans un ramequin allant au micro-ondes, disposer les fruits et ajouter le mélange oeuf sucre crème. Mélanger.
Étape 4
Cuire 3 minutes puissance maximale.
L'Astuce Diet
Une recette simple et rapide, qui permet de faire consommer des fruits aux petits et grands. Vous pouvez changer de fruits avec des poires, des fruits rouges.
Merci pour votre retour.
Vos commentaires
Avis laissé le
sceptique pour la cuisson au micro onde, mais c'est très bon. N'ayant pas de banane j'ai mis de la poire !!
Avis laissé le
Super bon pomme et poire
Avis laissé le
Je dirais... un gratin aux fruits... délicieux !
Avis laissé le
Ça ressemble à une omelette et non à un flan mais ça reste bon
Avis laissé le
Beaucoup de fruits pour peu de flan, mais c'était bon et léger. J'ai juste ajouté un peu de vanille liquide.
Avis laissé le
Délicieux....
Avis laissé le
Très bon j'ai ajouté un peu de vanille liquide Par contre cela avait plus une texture clafoutis que flan peut-être lié au fait que n'ayant pas de micro onde je suis passée sur une cuisson au bain marie d'une dizaine de minutes
Avis laissé le
Vite fait et très bon.
Avis laissé le
Très bon et rapide
Avis laissé le
Assez bon mais ça ne ressemble pas du tout à la photo et ça n'est pas un flan.